Tak si tak sedím a přemýšlím co vařit. No jo co vařit, ale kolik toho mohu sníst? Tak jsem si říkala klasické jídlo třeba rajskou to je fuk co. Když si zvážím vše co do toho dávám, spočítám kj a sečtu mám kj celého jídla a když pak zvážím porci kterou si dám já, snadno spočítám kolik to má kj. A když využiji na tohle počítání sebekoučink aby mi to spočítalo i bilkoviny sacharidy i tuky.

 Myslíte, že to takhle pujde?
 
Možná by to usnadnilo pak přemýšlení nad tím kolik jsem toho asi snědla a mohla bych vařit jedno jídlo pro všechny je to sice pracné při prvním vaření, ale když si to pak dám do receptů příště je to už jednoduché..................................