Držím palečky,ono to půjde ta soutěž dost popohání .Určitě u mě to teda funguje jsem taky soutěžívá :)))

holky diky za podporu!

Držím palce!!Také budu muset znovu začít;-).

Zapisování je fajn, vymyslím si jídelníček, přijde mi úplně bezva, ale při zapisování zjistím, že koučovi se nelíbí... a tak upravuju, měním potraviny, příp. množství až dozelena... a pak se snažím dodržovat, zatím mi zapisování nevadí, ale nevím, co bude, až přestanu psát.... Držím Ti palce, VYDRŽET je to nejdůležitější!

Taky jsem na tom podobně, po prvním dítku zapisování, pak jsem přestala, otěhotněla, v druhém těhotenství jsem si říkala jak budu jíst zdravě a jelikož jsem první měsíce byla pouze na kakau a rohlíkách, tak už se to vezlo. 3 měsíce po porodu jsem se zase vrátila k zapisování, po třech měsících udržovací program (to jsem nezapisovala) a světe div se, udržela jsem to! :) A teď zase zapisuji, abych se ujistila, že jím správně a vyváženě :) Půjde to i Tobě i bez zapisování časem, uvidíš :)

Hodně štěstí i tobě, ať je výsledek trvalý :)

Místo učit se, učit se, učit se tady platí zapisovat,zapisovat, zapisovat a tím se to vlastně naučíme.

Ivi, v to doufam, ale preci jen ten pocit soutezeni je dobry hnaci stroj :-)

Pro ty, kteří se právě dostali do stádia "nebudu zapisovat, ono to třeba půjde" je to další motivace k tomu, aby vydrželi zapisovat, než se jim to vtiskne do paměti. Raději také zapisuji, než to bude automatické. A když to sklouzne, budu zapisovat dál:-)

Držím palce :-)))

Mám stejnou zkušenost. Když nezapisuji, myslím si, že porce jsou menší a lehce si přidám a výsledek je jasný. Proto zapisuj, zdravě žij a soutěž a buď ve všem úspěšná.

Zdravím a držím pěsti, ať se daří!! Tato soutěž je pro nás všechny určitě velká motivace, a když na jejím konci nebude výhra hmotná, tak tam určitě bude změna našeho životního stylu k lepšímu, zdravějšímu :-)))

Moc ti držím palce a VYDRŽ !!!!