Datum registrace: 18. 01. 2011
hlavca
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 136806.62 km |
| Kolo: | 66657.70 km |
| Cvičení: | 5694 h 51 min |
Přátelé
Počet přátel: 56
?
Jak požádat o přátelství
Stob skupiny
hlavca
Jak psát blog?prekvapive zjisteni
21. 02. 2013
Dnes rano me cekalo prekvapive zjisteni... Rano jsem hledala ve snidanovych cerealiich, co mam doma, ty, ktere maji pod 20g cukru na 100g.
Nejprve jsem sahla po jednech, ktere jsem si dala jen jednou, ale vylozene mi nechutnaly (to je tak, kdyz se nevydari volba zkusit neco noveho) a svete div se, skoro 36g cukru!! Sice jen kolem 1300kj, ale to jsem necekala...
U dalsich to sice bylo do 25g, ale jedny do 20g jsem prece jen nasla!
Vzdycky jsem se divala na kj, tuky, bilkoviny, sacharidy-ale u tech jsem moc chytra nebyla, netusila jsem, jake zastoupeni cukru je dobre ci ne.
Takze prvni velke diky 7S :-)
Hodnocení (6 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
23. 02. 2013 07:44
zuzik721
nejlepší je si dělat mysli doma, víš co tam dáváš a třeba krom sušeného ovoce tam už žádný cukr není.. ale i v tom ovoci je ho dost... a a jak oíšeš, že mají jen kolem 1300kj, to je sice hezké, ale šíleně ti naskáčou sacharidy a pak jsi do večeře o zelenině :-))
23. 02. 2013 06:01
Jo tak to je oříšek obaly čtení a hledání.Jsou tu pěkné články na co si dát pozor.A co naopak hledat co nám bude dělat dobře
22. 02. 2013 10:18
Tady se člověk dozví spoustu zaímavých věcí :) já sama když jsem si poprvé zadala své denní jídlo do jídlokoučinku, tak jsem se už ani nedivila, že se mi povedlo nabrat tolik kg ...to byla skladba :D
hlavca
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
