Pomalu ale jiste se mi dari den ode dne zarazovat vice pohybu, dnes jsem uplnou nahodou nasla manzeluv  nepouzivany krokomer-sice uplne obycejny a ne prilis idealni-meri i prazdne kroky, ale do zacatku lepsi nes nic. Hned jsme si byli orientacne zmerit nasi nejkratsi vychazkovou trasu, do zacatku krasnych 2064 kroku. Zitra ho zkusim nosit cely den a uvidim, kolik zvladnu:-) K tomu jsem oprasila moje oblibene DVD se Cindy a zacvicila si jeji 10min. variantu-opet cviceni v leze se neobeslo bez zateze (bud dite na zadech nebo na brise:-), ale zacinaji si holky zvykat a uz me nechaly docvicit i cviceni s Maruskou a zkousely i napodobovat. Pri vecernim koupani beru do koupelny rotanu a tocim se. Jsou to sice kratke chvilky cviceni, vim, ze efektivnejsi by bylo jedno delsi, ale beru to jako prvni zmenu, ze se i s detmi da najit chvile pro sebe...