TOPlist
Sledujte nás:

STOBklub

Nezůstávejte při hubnutí sami

Projekt společnosti STOB

Program Sebekoučink

Pomocí nutričního programu Sebekoučink si sestavíte zdravý redukční jídelníček na míru svým chutím a potřebám.

Program Sebekoučink:

  • vám navrhne denní příjem energie a živin
  • zhodnotí váš reálný příjem základních i rizikových živin
  • vám okamžitě poradí, jak jídelníček zlepšit
REGISTRACE

Zaregistrujte se a vyzkoušejte
Sebekoučink na 3 DNY ZDARMA.

Sebekoučink

V Sebekoučinku najdete více než 400 nutričně vyvážených receptů. A přidat si můžete i své vlastní osvědčené recepty.

Online program STOBlife

Malé krůčky, velké výsledky.

Online program, který vám pomůže osvojit si a udržet zdravé návyky bez jojo efektu. Každý měsíc se zaměříme na téma z oblasti výživy, pohybu nebo psychiky. Díky malým výzvám, podpoře komunity, cvičebním videím a tipům od odborníků si nejen udržíte dosaženou váhu, ale můžete i dále hubnout – a to z pohodlí domova.

Program STOBlife

Kurzy hubnutí naživo a online

Pomáháme lidem k lepšímu a spokojenějšímu životu. Zaměřujeme se na hubnutí bez diet, podporující trvalou změnu návyků. Věříme, že změna začíná v hlavě, a učíme, jak s ní pracovat.

Učíme, jak změnit stravovací a pohybové návyky bez diet, zázraků či zkratkovitých přístupů. Řídíme se heslem „malými krůčky k trvalé změně“.

Lidé

Na STOBklubu toho najdete více, než možná čekáte

Aktuální dění na STOBklubu

Nejaktivnější členové tento měsíc

Více

Nejaktivnější členové celkově

Více

Novinky

07. 10. 2025 23:37 | anna_pokorna@seznam.cz

se připojil ke STOB klubu.

07. 10. 2025 22:45 | KatkaG

se připojil ke STOB klubu.

07. 10. 2025 22:04 | Atari

upravil článek Říjen 2025 svého blogu. | Říjen 2025

07. 10. 2025 20:53 | nevzdavatse

upravil článek Výzva č. 40: \"Mlsáte zdravě?\" svého blogu. | Výzva č. 40: "Mlsáte zdravě?"

Více

Kdo jsme

STOBklub je projektem společnosti STOB (Stop Obezitě), která vám nabízí komplexní přístup k hubnutí.

Vytvořili jsme osvědčenou metodiku, kterou můžete zažít na vlastní kůži v kurzech zdravého hubnutí. Vydáváme pro vás praktické knihy a brožury, které vám hubnutí ještě více usnadní.

PŘEJÍT NA STRÁNKY STOB.CZ

Iva

Iva žije STOBem již 30 let. Spojila osobní zkušenosti s hubnutím s psychologickým vzděláním a snaží se přivést národ (jak odborníky, tak laiky) k tomu, že hubnutí a zdravý životní styl není jen o výživě, ale i o psychice. Hubnutí totiž začíná a končí v hlavě. Filosofií Ivy a celého STOBu je to, aby byl zdravý životní styl radostí a lidem se žilo lépe.

Jsme odborníci na hubnutí s více než 30 lety zkušeností.

V čem jsme jiní?

Nevěříme na diety. Hubnutí je o dlouhodobě udržitelném zdravém životním stylu.

Nesestavujeme jídelníčky. Pomáháme vám, abyste si sami dokázali sestavit jídelníček, který vám bude chutnat a vydržíte u něj déle než pár týdnů.

Věříme, že hubnutí začíná a končí v hlavě. Součástí našeho přístupu je práce s psychikou.

Víme, že podpora je při hubnutí nesmírně důležitá. Proto se vám ji snažíme dát v maximálním množství.

Nevěříme na zázraky. Nebudeme vám doporučovat žádné nesmyslné a předražené přípravky na hubnutí.

Jsme tým skutečných odborníků a za naše doporučení se můžeme zaručit.

Naši partneři