Alena Fejtlová

Alena Fejtlová (ročník 1969, téma: Srdeční záležitost)

Paní Alenka chce zhubnout nejen ze zdravotních důvodů, ale také proto, aby se mohla hezky obléknout. Jelikož vždy vypadala tak na o 10 kg méně než skutečně vážila a dokonce jí nějaké to kilo navíc dělalo sex postavu, dlouho svoji nadváhu neřešila. Až když si uvědomila zdravotní důsledky své vyšší váhy, začala bojovat. Po několika pokusech se rozhodla pro projekt 7S. Jejím odborným garantem je zde prof. MUDr. Jan Pirk, DrSc., jenž léta propaguje zdravý životní styl jako důležitou složku boje proti kardiovaskulárním onemocněním. A já věřím tomu, že i díky němu bude Alenka ve svém snažení velmi úspěšná.

Alenko, v dotazníku jste zmiňovala, že jste zkoušela celkem třikrát zhubnout – řekněme poněkud jednostrannými dietami.

Asi nejhorší byla varianta „zrní“. Prostě jsem naletěla. Poslali mi pytlíčky s různým zrním a návod jak si ho upravit a nahradit tím obvyklou stravu. Vydržela jsem to asi dva týdny. Příšerná pitomost. Ale nakonec jsem ten nesmysl s velkým gustem poslala do koše!

Proč jste si vybrala právě „zrní“ a kdo vás k němu přivedl?

Když jsem začala přemýšlet nad váhou, hledala jsem rychlá řešení a podlehla vábivým reklamním slibům. Ty prachy jsem měla radši věnovat na charitu!

Bohužel to tak bývá. Co se hodně propaguje velkou reklamou, špatně poslouží… Znáte ve svém okolí někoho, kdo zhubnul takovou nějakou netradiční metodou? Hodně populární jsou zejména ty, které slibují rychlý účinek při poměrně malém úsilí.

Zaplaťbůh, nikdo takový momentálně v mém okolí není.

Zmínila jste, že máte tendenci zajídat stresy? Jak vypadá takový váš den, resp. jídelníček, když jste ve stresu?

Nejenom zajídání stresů, ale i oslava úspěchů... Prostě emoce se projevují vyšší chutí k jídlu. Takový jídelníček neexistuje, prostě sním, co mám – všechno :-(

S přibývají váhou se dostavily také deprese. Můžeme na chvíli zastavit právě u nich? Jak se u vás projevovaly a jak jste situaci řešila?

Ale pozor, příčinou deprese nebyla obezita, ale naopak – deprese byla příčinou výrazného zhoršení obezity. Protože její součástí bylo nezvladatelné přejídání.

Deprese přišla, protože mi život navařil nestravitelný guláš životního stresu. Projevila se naprostým nedostatkem vůle k životu. Prostě jsem jen ležela a neměla sílu vstát z postele, udělat si běžnou hygienu apod. Prostě se mi vypnul mozek. Jediné, co jsem se donutila, bylo dolézt na psychiatrii a nechat si pomoct. Po roce jsem byla schopná normálně fungovat a dát si život do hromady.

Pak přišlo na řadu zdraví. Ztloustla jsem totiž skoro o 15-20 kg. Přesně to nevím, bála jsem se vstoupit na váhu. Před touto epizodou jsem měla okolo 90 kg – a dva až tři roky poté cca 110 kg. A nejen to, zůstala mi porucha příjmu potravy, projevilo se astma, o kterém jsem do té doby nevěděla, zhoršil se příšerně můj krevní tlak, hodnoty cukru a cholesterolu byly na pováženou, trochu předčasně dorazila artroza kolen, silné bolesti zad a strach, že to už bude jen horší!

Tak to jste si opravdu prožila takové malé peklo. Jak jste objevila projekt S7? A přihlásila jste se sama, nebo vás v tom někdo podpořil?

Zvládla jsem to! Pravidelně jím! Vážím „pouhých“ 101 kg, už skoro rok! Zdraví mám jakž takž pod kontrolou! A teď... musím pokročit dál! Ale potřebuji skutečné profíky, abych si nerozhodila těžce nabitou a křehkou rovnováhu. Ve správnou chvíli jsem objevila tu správnou věc. Přihlásila se. A bylo to...:-)

Velmi děkuji za rozhovor a držím palce, ať se váha sníží a deprese se nevracejí.

Informace navíc:

Odborníci se shodují, že až 80 % předčasných úmrtí na srdečně cévní onemocnění je možné předejít změnou životního stylu. V rámci Světového dne srdce (tradiční podzimní akce ve stovce zemí světa) probíhají osvětové a edukační akce pro veřejnost, během kterých odborný personál všem zájemcům bezplatně měří hladinu cholesterolu v krvi a krevní tlak. Nečekejte ale jen na tuto příležitost. Změnu k lepšímu můžete udělat již nyní – vždyť na jaře se tak krásně začíná… Praktické rady najdete na www.stob.cz.