- Autor: marta1954
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 5.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Chilli omáčka sladká | 5 |
| Tvaroh odtučněný průměr | 100 |
| Ředkvičky | 50 |
| Tatarská omáčka (Spak) | 30 |
| Česnek | 8 |
| okurka sladkokyselá | 70 |
| Celer bulva | 100 |
| Mrkev | 100 |
| Cibule | 50 |
Dochucovadla:
sůl,
Energetická hodnota celkem: 1386 kJ
Bílkoviny (g): 17,
Tuky (g): 12,
Sacharidy (g): 38,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 25,
Vláknina (g): 9,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 277 kJ
Bílkoviny (g): 3.4, Tuky (g): 2.4, Sacharidy (g): 7.6, SAFA (g): 0.2, Cukry (g): 5, Vláknina (g): 1.8, Sůl (g): 0.2
Postup přípravy
100g mrkve,100 g celeru a okurku-70g nastrouhat na jemno, v misce rozmíchat100 g nízkotučného tvarohu se 30 g majonézy,cibuli,osolit,1 stroužek česneku.špetku pepře a chilli, vložit nastrouhané ařádně promíchat,n
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
