TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 21. 01. 2012

Jak si nahrát profilovou fotku?

Ajka73

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 12 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 240
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 137208.18 km
Kolo: 66668.00 km
Cvičení: 5714 h 35 min

Přátelé

Počet přátel: 0

?

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Zatím zvládám

22. 01. 2012

Tak zatím to zvládám.Jen mám problém sníst takové množství potravin :D Divné.Zatím nemám ani chuť na sladké a ani na uzeniny.Nemám nafouklé břicho a cítím se fajn.Jen nesplním semaforek tuků.Nějak jsem pořád pod.Snad se doberu k tomu správnému.No uvidíme za týden :D
Hodnocení (5 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

23. 01. 2012 23:33
Tak to je přesně tohle je můj problém.... Málo tuku a se sacharidy bojuju :D
23. 01. 2012 22:16
Taky mě překvapilo, že největší problém mám s malým množstvím tuků, naopak sacharidů bych schroupala víc :) Ale časem to všechno určitě vypilujeme :) Ať se Ti daří!
23. 01. 2012 11:33
je to zatiaľ iba chvíľa, určite nájdeš nejaké triky a vylepšenia a súhlasím s holkami, tiež som mala tuky celkom nízke ale vždy pridám olej, poprípade do šalátu nejaké tie semienka. a hlavne tučnejší biely jogurt je pre mňa to pravé :-D
23. 01. 2012 11:15
Díky za rady.... Oříšky je dobrý nápad a tučnější jodurt taky... Díky moc a díky za povzbuzení :D
22. 01. 2012 19:37
Zdravím, držím pěsti ať se daří!
22. 01. 2012 19:35
Nazdárek a vítej mezi námi :-))) Oříšky jsou moc dobrá varianta na doplnění tuků :-)))
22. 01. 2012 19:34
Tuky doženeš přidáváním oleje do salátů, semínek a vybírej si mléčné výrobky o něco tučnější.
22. 01. 2012 19:33
Ahoj a vítej. Držím palce ať se Ti tu s námi daří !!!

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři