Nikdy jsem nevěřila tomu, že moje životospráva je velmi, velmi špatná a jenom jsem se divila, jak jede váha za posledních 15 let závratnou rychlostí nahoru. Ale nikdy jsem se důsledně nezamyslela nad tím slůvkem PROČ. Nebyl čas, uvázaná u PC jsem byla "od nevidím do nevidím", když jsem cítila hlad, tak jsem si pro něco zaběhla do rychlého občerstvení a nebo dokonce poslala někoho ochotného a za pochodu pracovního procesu to do sebe nacpala, někdy jsem ani nevěděla co jím.A tak kila vesele přibývala a jen jsem si říkala, že až půjdu do důchodu, tak s tím něco udělám. Sliby jsou chyby, ještě mi trvalo další 4 roky, než jsem si uvědomila že už nevypadám jako žena, ale jak tu bylo několikrát citováno "jako hroch". Nejvíce mě rozhodila situace, když jsem si šla koupit něco na sebe a bylo mi řečeno: " bohužel paní, ve vaší velikosti to nemáme". Při pohledu do zrcadla jsem se cítila jako ten, jehož hlava se dává s citronem v puse do výlohy u řezníků :-))
Díky své dceři, která mi přinesla skládačku pro zdravé hubnutí se STOBEM jsem se do toho pustila.
A moje výsledky za 12 týdnů využívání sebekoučinku jsou následující :
    původní :   váha 122 kg, míry : prsa 147 cm, pas 137 cm, boky 150 cm  BMI 44,1
    současné : váha 108 kg, míry : prsa 135 cm, pas 118 cm, boky 139 cm  BMI 39,7
Díky, díky, díky všem, kdo toto vymyslel a dal k dispozici těm, kteří mají chuť něco se svoji nadváhou dělat. Už mám zadaný další cyklus pokračování a jedu dál.
Dnes už věřím tomu, že "KDYŽ SE CHCE, TAK TO JDE I PO ŠEDESÁTCE"  :-))
Přeji všem krásné dny plné optimismu a pevné vůle při dodržování naplánovaných předsevzetí.
Alena