Ze soboty na neděli jsem přespávala u svého kamaráda/spřízněné duše. Tento semestr si zapsal seminář relaxačních masáží a nějakého protahování, netuším jak se to celé jmenuje, ale na tom zase tak nezáleží, každopádně se rozhodl to prakticky vyzkoušet a já jsem ho poprosila, aby na tu protahovací část dbal o něco více a vyjevila jsem mu své záměry. Jelikož jsem zvyklá se protahovat vždycky až po cvičení, navrhla jsem mu, jestli by si se mnou nedal 1. level 30 day shred s Jillian. Souhlasil a ačkoliv nás obě s Jill v průběhu cvičení proklínal, svěřil se mi, že si to po mém odjezdu dal znovu...a taky se přihlásil do Sebekoučinku, jelikož nadváhou trpí skoro celý život. Ze závěrečného protahování s Jill jsme volně přešli k jeho naučeným cvikům-zaměřeným hlavně na nohy. Je to úplně jiné, když vás táhne někdo, než když se snažíte sami...pokud tomu člověku věříte, dosáhnete daleko lepšího výsledku. Pak zkoušel pár cviků na zpevnění celého těla...vždycky jsem se musela celá zpevnit a nechat se zvednout jako prkno-kupodivu mi to celkem šlo. Po tomhle protahování jsem se bez většího táhnutí svalů dotkla s napnutýma nohama země, do rozštěpu a provazu jsem šla o hodně níž než obvykle...zkrátka jsem získala pocit, že to zvládnu, když budu chtít a když se budu protahovat pravidelně. Musím si ale vycvičit nějakého trenéra kterého mám poblíž, jelikož s kamarádem se vídám tak jednou za měsíc. Nakonec jsem si užila fakt božskou masáž celého těla, která mi pomohla cítit se výborně. Není nad to po delší době promluvit se spřízněnou duší a spálit u toho nějaké kalorie. Ale co by to bylo za společný večer, kdybychom to nakonec stejně trochu nezazdili dobrým červeným? :-D