TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 06. 01. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

Aurinath

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 11 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 5454
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136852.81 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5696 h 37 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Aurinath

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Konec 1. cyklu

24. 01. 2014

Dámy a pánové,
 můj 1. cyklus mám kompletně za sebou. Z plánu 11 kg za 12 týdnů a to přes Vánoce a přes 4 narozeniny, večírky, divadla a podobně, se mi podařilo shodit krásný 4 kg a dostat se ze 71,6 kg na 67 kg. Jsem ráda, že i přes tak náročné období jsem nejen váhu držela, ale hýbala se po malých kousíčkách směrem dolů. Nejsem zklamána z toho čísílka, protože jsem se akorát naučila to, že dávat moc vysoké cíle je zbytečné a stresující.
 Zadala jsem si nový cyklus, zase na 12 týdnů s tím, že tentokrát jsem si nastavila shodit 6 kg a dostat se na 61 kg. Troufám si tvrdit, že jsem odhodlána tento úkol zvládnout a nejen to. Hodit se do pohody a z každého malého "úletu" si nedělat vrásky. Holt se to prostě občas stane a já se jen budu snažit, aby se to nestávalo moc často. :)
 Původní plán s Jillian mi nevyšel ( omlouvám se spolubojovnicím), protože mě po ní hrozně bolí kolena a druhý den se nemohu zvednout ani z postele.
Rozhodla jsem se tedy, že budu pokračovat v šlapání s Velkou Šlápotou, lyžování, ježdění na kole a hurááá 31.1.2014 mi drahý přiveze orbitrek, takžře budu denně drandit na něm. :)
 Děkuji všem, kteří jste mě podporovali, kárali a hlídali, protože jen díky Vám jsem se během toho 1. cyklu naučila spoustu věcí a zjistila mnoho cenných informací.
 Doufám, že i v tomto cyklu mi budete říkat, co dělám špatně, směrovat mě do správných vod a celkově mi pomáhat dostat se na tu vysněnou váhu.
Já na oplátku slibuji, že pro každého z Vás, kdo o to bude stát, budu dělat to samé a přinejmenším Vás všechny budu nesmírně podporovat ve snaženích a na cestě s želvičkou. :)

Mějte se krásně a ať Vám želva letí zdravě, ale nadzvukovou rychlostí ;) Nikol
Hodnocení (7 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

12. 03. 2014 15:11
Všem Vám moc děkuji a přeji spoustu úspěchů a rychlou želvičku :)
27. 01. 2014 12:54
Gratuluju, jsi inspirující a krásně pozitivní :) Díky.
24. 01. 2014 17:38
Páni, přes Vánoce...to je veliký úspěch! Gratuluji k úspěšně zakončenému prvnímu cyklu a hurá do druhého :-)
24. 01. 2014 17:20
Gratuluju k dosaženým výsledkům a přeju, ať se Ti daří i dál :-)
24. 01. 2014 13:04
moc gratuluji k úbytku a ano dávat si vysoké cíle je stresující, taky jsem na to přišla a druhý cyklus jsem si taky dala -6kg. Držím palečky, ať se daří a vypadá to, že to bude mazec :-D
24. 01. 2014 12:17
Blahopřeji k výsledkům :-) a k novým poznatkům :-).Tak ať se ti daří v dalším cyklu alespoň takto úspěšně a dosáhneš stanoveného cíle :-).
24. 01. 2014 11:21
Moc Vám děkuji za milá slova. :)
24. 01. 2014 11:20
Gratuluju, 4 kg stačí, přeji ti ať to tak máš každý další cyklus.
24. 01. 2014 10:54
moc gratuluji a přeji, ať minimálně stejně úspěšně i pokračuješ :-)
24. 01. 2014 10:52
Moc ti gratuluji k pěknému výsledku a držím palce, ať ti jde i další cyklus tak pěkně a hlavně v pohodě:-)
24. 01. 2014 10:29
Moc ti gratuluji k váhovému úbytku:-) Tvůj přístup je (myslím) super a asi by to tak mělo být. Moc ti přeju, aby se druhý cyklus povedl.
Měj se fajn a držím palce :-)
24. 01. 2014 10:20
Pěkný úbytek !!! Přeji ti ať ti to jde tak pěkně i nadále. :o)))
24. 01. 2014 10:01
Ahojky,
děkuji. Taktéž přeji plno úspěchů. :)
24. 01. 2014 09:37
Moc a moc ti přeju, aby ti všecky plány vyšly a držím ti do toho zápolení všecky palce. K dosavadnímu výsledku gratuluji. :-))

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři