15/2/2015 se to stalo.

Šla jsem si koupit kalhoty. Nejen, že mi žádné nebyly, ale obraz v zrcadle mě přesvědčil o tom, že takhle už to dál být nemůže.
V neděli jsme se s mamkou dohodly, že tentokrát už to zvládnem a vyhrajem nad jídlem a leností nadobro.

A jak na to jsem? Uteklo 5 dní a já mám o 0,3 kg méně. Málo? Ne! Pomalu, ale jistě.

Nepřejídám se večer, každý den cvičím a hodně piju. Jím zdravě? No, jak co. Včera jsem třeba měla: müsli s mlíkem, čínské nudle s kuřecím masem, kávu s mlékem bez cukru, croisant celozrnný, rajčata, plátek sýra, 3 plátky šunky a květákovou polívku(bez zahuštění a oleje).

Držím se toho abych za den ušla více jak 10000 kroků a alespoň 20 minut cvičila.

Takže se cvičením to zatím vypadá takto:

NE -21 MINUT ORBITREK

PO - 40 MINUT ORBITREK

ÚT - 20 minut Orbitrek

ST - 60 MINUT ORBITREK

ČT - 30 minut orbitrek, odhazování sněhu

PLán následujících dnů:

PÁ: VOLNO nebo 20 minut orbitrek

SO: LYŽE

NE: 60 MINUT ORBITREK

Proč to dělám?

Pro červené šaty, pro malé kalhoty, pro malé kalhotky, pro krásné fotky, pro sebe, pro všechny, co mě podceňují, pro každého, kdo s tím bojuje jako já, pro mamku, co taky hubne. Pro spokojenost, pro hrdost na sebe samu, pro kondici a pro krásu lidského těla, pro štíhlé a vypracované nohy, pro ploché a vypracované bříško. Pro plavky, pro svatební šaty. Pro všechny ty věci, které chci nosit, ale nemůžu. Pro to, abych vydržela dlouhé jízdy na kole, pro to, abych se hned nezadýchla, když jdu do schodů. Pro zažívání a pro mou mysl. Pro své tělo, kterému to, jsem si jistá, dlužím!

Takže hubnutí zdar, tukům nazdar!