Ahoj, tak jsem se před dvěma měsíci odhodlala změřit se na bodystatu, abych věděla, jak na tom jsem. Ukázalo mi to, že mi stačí sundat cca 6kg tuku a jsem v normě. To mě potěšilo, říkala jsem si, že to se dá zvládnout. Vyslechla jsem pár dobrých rad a řídila se podle nich. Už po měsíci jsem začala váhat, jestli dělám všechno dobře, protože váha se nehnula ani o píď a míry taky ne... Po dvou měsících jsem frčela na přeměření a byla hodně zvědavá, jestli se něco změnilo. Byla jsem překvapená já i doktorka, protože mi ubylo 1,5kg tuku ve prospěch vody a svalová hmota zůstala nezměněná. Takže vlastně dobře - i když je váha stejná, poměrové tělesné složení se zlepšilo. Takže je dobré aspoň jednou tohle měření absolvovat, aby člověk věděl, co se v něm děje.

Beruška