Původní cyklus jsem po dvou měsících ukončila předčasně kvůli testování nového sebekoučinku. I tak byl pro mne velice úspěšný, skoro 7 kilo dole a hlavně jsem výrazně změnila životosprávu, což se počítá ještě víc než ta kila :-) Tenhle cyklus jsem si nastavila jen na dva měsíce, na podzim mě čekají operace, zatím nevím přesně kdy, ale ráda bych to už měla za sebou. Letos jsem se do plavek ještě neodvážila, ale příští rok už by to mohlo klapnout. Třeba pak už budu moct začít i s nějakým cvičením, zatím se holt spokojuji s chůzí a prací na zahradě.

1. den - výchozí váha 91,2 kg, cíl 85 kg. V prvním cyklu jsem zvládla skoro 7 kilo, tak tohle dám také. Tělo už si sice na nový režim postupně zvyká, ale já mu občas nějaký ten šok stejně připravím, tak musí být pořád ve střehu ;)

7. den - 92,1 - konec spaní na vavřínech aneb i ve vedru je třeba se hýbat. A ne jen jeden den, i když hodně, jako neplánovaně včera. Ty vedra fakt nemusím, pot ze mně leje, i když jen tak jsem. Včera jsem se ale napasovala do trička, ve kterém jsem chodívala běhat.... no ňadra dmoucí dědečku můj všemohoucí :D Mám už ale aspoň sportovní triko na střídání. A nejlepší obuv po dešti... sandále, voda přiteče, odteče...  a bahno pak oškrábu :D

8. den - 91,5 - kontrolní převážení ;) Z většiny to byla asi voda po tom výkonu den předtím, ale přírůstek tam stejně je, takže nezahálet a makat :-)

9. den - a depka je tady, i já jsem se jí dočkala. Ach jo...  jsem děsná, nejsem schopná se nějak porovnat se sebekoučinkem, nezvládám víc věcí najednou, pořád něco nestíhám a přitom mám pocit, že jsem nic neudělala, všem jde všechno líp a všichni vypadají líp... no chudinka největší :P Naštěstí jsem se z toho mohla večer vykecat a už je zase líp. Já to zkrátka dám! Na prvním místě jsem já a nikdo to za mne neudělá :-)

14. den - 91,0 - váha jde opět dolů, ale zpomaluje... nebo zpomaluju já? ;) Zkrátka nesrovnávat, můj největší problém. První cyklus byl první, tenhle je druhý, pak bude třetí... každý je svůj :-) Hlavně že změna životního stylu na zdravější stále trvá, jím zdravěji, pohybuji se více, občas mě chytne lenivá, ale pocit, že to je na nic, ten se mi naštěstí vyhýbá. Jen by to holt člověk chtěl nejraději teď hned...  Já chci ženicha, já chci být bohatá, já chci :P

21. den - 91,2 - no to jsem tomu tedy dala, ten poslední měsíc se mi nějak nepovedl. :-( Ale není všem dnům konec, začnu znova a lépe. Jen je třeba si uvědomit, co se změnilo, že se želvička zastavila. "Vytočila" jsem se ven a potřebuji se vrátit zase sama k sobě. Zašli jsme párkrát na bubnování, mezi nové lidi, nedokázala jsem odmítnout, tu si zobnout, tady sklenička, režim se mi rozhodil a už se to vezlo. Ta trocha přece nevadí... a najednou se objevily "chutě"... Než mi to došlo, želvička se šprajcla a nazdar, takhle teda nee. Takže začínám nový restart, cyklus ukončovat nebudu, co bylo, to bylo, to si tam nechám jako výstrahu, ale je čas to zase změnit a vrátit se sama k sobě a pro sebe.

28. den - 90,4 - konečně se želvička pohnula správným směrem. Zcela očividně jsem měla problém i s nastavením hodnot v novém sebekoučinku. Podle zadaných parametrů mi totiž nový sebekoučink spočítal menší příjem než ten starý. Teprve když jsem příjem zvýšila, želvička konečně přestala trucovat a vydala se na cestu :-) Co mne ale překvapilo, že mi při měření obvodů ubyly centimetry kromě boků. Tam dokonce přibyly :D Asi se břicho spláclo a šouplo níž a nebo už nevím, co jsem kde měřila ;)

35. den - 90,1 - ten čas ale letí, to už je zase týden? Želva sice zrovna neběží, kráčí, pomalu a rozvážně, ale správným směrem :-) Týden to byl mimořádný, protože jsme tu měli vícedenní návštěvu, ale konečně došlo na pohanku :D Na sladko, se švestkami jako nákyp. A byla to mňamka. :-)  Nastává ovšem švestko hruškové období... co já s tím vším budu dělat? Ještě že ty hrušky jsou jen jednou za dva roky... zato pak jich je. Něco si nasuším na zimu, něco rozdám a zbytek je holt marnotratnost přírody :-)

49. den - 89,5 - jupí, volejte sláva a tři dny se radujte!!!  Konečně cifra pod 90! :-)  I když po ránu jsem přítelovi zmateně hlásila 69 místo 89, to by byl tedy veleskok :D I tohle číslo je ale pěkné. Hlavně proto, že jsem ho zvládla i bez zapisování sebekoučinku, což je dobrý impuls do budoucna. Přeci jen nehodlám všechno vážit do konce života, zdravě se stravovat ale ano. A včera mě dokonce kamarádi pochválili, že mi to sluší a že jsem určitě zhubla... to potěší :-) A vešla jsem se už do šatů, co jsem dostala od další kamarádky, takže mám v čem jít na neformální svatbu další kamarádky :D No samá pozitiva ;)