TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 29. 07. 2014

Jak si nahrát profilovou fotku?

Daaniela

Původní Sebekoučink

100 %
0 kg 10 kg

Již zhubnuto: 10.5 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 348
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 137202.18 km
Kolo: 66668.00 km
Cvičení: 5714 h 35 min

Přátelé

Daaniela

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Druhý týden - 0,7 kg

12. 08. 2014

Tak se to začalo zpomalovat. Ale, překročila jsem zase hranici čísla. Jsem pod 92. Mám 91,8 kg. Ze stovky- to je krása! Chci se do konce srpna dostat na 90 a pak pokračovat dál. Zatím mi stačilo zmenšit množství, ale přichází doba, kdy se budu muset začít víc hýbat. Tak se všichni držte, jste pro mě motivací, když to jde jinde, tak to musím také dokázat.
Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

12. 08. 2014 11:07
Máš krásně našlápnuto. Tak ať to vydrží. Držím ti palce. :-)
12. 08. 2014 10:57
Jéé, ztrátě 0,7 kg za týden neříkej zpomalování. To je naprosto ideální ztráta. Bude to i pomalejší,ale to vůbec nevadí. Podle mých zkušeností, čím pomalejší, tím trvalejší:-). Pohyb pomalu zařazuj, to určitě. Já teda v něm mám zatím velké rezervy, ale rotoped, procházky se psem a teď hlavně práce na zahradě to jistí:-).
12. 08. 2014 09:58
Určitě to dáš! Vidím to na sobě - z nulového pohybu a gaučinku jsem se postupnými pomalými krůčky dostala k pohybu 4x týdně a k chození do schodů. Doma cvičení teda nedávám, protože mě to nebaví, ale zase jsem stádový typ a nevadí mě tělocvična, takže chodím cvičit a teď už pravidelně. Neboj, tělo si zvykne a pak najednou začne něco chybět :-))
12. 08. 2014 09:27
Palce ti držím a věřím, že to se stobem dáš :-) . Já když začala hubnout se stobem, nechtěla jsem si moc připustit, že se budu víc hýbat ( teda chůzi jo tu jsem měla vždy ráda), po třech měsících na stobu a po mínus 15 - ti kil si asi tělo řeklo samo :-) , vlastně mi také pomohla inspirace od stobáků, především od jayyy. Naučila jsem se běhat a je to super. Červen naběháno 106 km, červenec 111 km, sice váha už nejde tak dolů, ale cítím se bezvadně.Běhám vždy když mám volno v práci, nebo odpolední.Tak 3-4 krát v týdnu.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři