TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 03. 08. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

Dakom2

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 808
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136532.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5678 h 47 min

Přátelé

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Jak o dovolené

23. 08. 2011

Ahoj všichni!Za týden mi skončí první cyklus a doufám , že nějaký výsledek bude, třeba ne stoprocentní, ještě se v tom trochu hledám.Asi ale nebudu hned navazovat dalším cyklem, jedu totiž na dovču do Itálie a nevím, jak to tam s tím jídlem zvládnu.Pohybu bude dost, pořádá to naše cvičitelka, takže dvakrát denně nám dá do těla.Nemáte s tím někdo  zkušenost?Malé svačinky na pláž?Snídaně a večeře bude v pohodě, ale co s jídlem na pláži.Asi bude lepší týden přerušit, ne?jen aby se mi želva nevzala zase zpátečku.
Hodnocení (8 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

21. 02. 2014 14:07
také bych potřebovala poradit, co s jídlokoučinkem, když někam jedu
25. 08. 2011 12:33
Mě by asi dělalo největší problém jíst v tom horku na slunku.. takže svačiny bych řešila něčím osvěžujícím jako ovoce a zelenina.. Na obědy nějaké těstoviny někde v restauraci atd. Asi bych se neomezovala nějak moc, jen nad tím trochu přemýšlet..
25. 08. 2011 12:28
Další cyklus hned zadávat nemusíš. Můžeš být na Stobklubu, číst blogy, ale nezapíšeš si jídlo - to Tě nepustí. Nebo si ho zadat můžeš, aby sis mohla pár dnů zapsat a po dovolené ho třeba zrušit a zadat nový. Možností je spousta. A určitě nemám strach, že by Ti želva po týdnu sportovní dovolené vzala zpátečku. Hlavně hodně pij, dopřávej si bílkoviny - maso, sýry a dostatek zeleniny. A taky ovoce pro doplnění energie. Krásně si tu dovolenou užij!

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři