Datum registrace: 27. 11. 2010
Dandy
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 136532.25 km |
| Kolo: | 66634.70 km |
| Cvičení: | 5678 h 47 min |
Stob skupiny
?
Jak se připojit ke skupině
Dandy
Jak psát blog?Něco dělám špatně
07. 01. 2011
Nevím proč, ale nenaskakují mi tento týden body za jídlokaučink a fitkaučink.Minulý týden ano. Semaforky mě sice nesvítí denně všechny zeleně, (bílkoviny, tuky většinou žlutě) ale ostatní plním dobře.Tento problém, není můj jediný.V neděli mě končí čtvrtý týden a moje váha se nemění.Jsem z toho celkem nešťastná,protože se opravdu snažím a pohybu mám si myslím dost. Jednou týdně chodím na aerobic a zumbu, doma jezdím na rotopedu a hodně chodím pěšky. Nevzdávám to, ale nevím si rady.Může mě někdo poradit .......děkuju
Hodnocení (8 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
08. 01. 2011 20:34
Dandy
Děvčata, díky moc za rady a povzbuzení..děkuju.Jsem ráda, že vás tu mám :-)
08. 01. 2011 18:47
Ahojky Dandy, držím pěsti, vydž. Jinak souhlasím s názorem Aranky86, protože voda v těle dokáže opravdu s váhou divy - a ne zrovna příjemné! Pokud by tvá hmotnost byla ovlivněna vodou v těle, tak zkus méně solit, sůl vodu zadržuje. Jinak ta váha která ukazuje vodu + tuk + svaly v těle
je dost dobrá! Jsou to sice údaje spíše orientační (určitě ne dokonalé),
ale pro domácí využití je vhodná. Tak se drž :-)
je dost dobrá! Jsou to sice údaje spíše orientační (určitě ne dokonalé),
ale pro domácí využití je vhodná. Tak se drž :-)
08. 01. 2011 15:52
Možná je to tím cvičením, svaly jsou těžší než tuk, chce to vydržet. A jak psala Nada, možná by stálo zato malinko ubrat. určitě pokračuj. Držím palce, aby šla váha dolů!
08. 01. 2011 15:22
Dandy, nic nevzdávej, kamarádka mi říkala, že se jí váha zastavila na 8 týdnů a pak najednou hup a 4 kila pryč, důležité jsou ty centimetry a navíc by nebylo špatné pořídit si váhu, která ukazuje poměr vody, tuku a svalů v těle, třeba zadržuješ vodu...
08. 01. 2011 15:13
To: Nada..děkuju moc za radu, snad to zvládnu.Co se týče mé váhy, tak bohužel zdání klame. Jsem prcek, mám pouhých158 cm a vážím 69 kg.Obličej jsem nikdy neměla nějak baculatý,ale to ostatní..juj.. Před 2 lety jsem přestala kouřit a přibrala jsem 11 kg a nechtějí se mi pustit.Taky jsem se nezřízeně rozežrala. Mám problémy se zádama a ty kila navíc mě fakt vadí.Je to i názor mého neurologa.Lhala bych kdybych neřekla, že s přibývající váhou mě hodně pokleslo sebevědomí. Budu se držet rady a pokračuju, nevzdávám to...
08. 01. 2011 13:57
Je pomalá odezva, už je nás tu hodně. Když klikneš na tlačítko Uložit body, čekej, dokud neproběhne celý výpočet a nevrátí se i text Tento týden jste získali ... bodů.
Nevím, jaký máš vypočtený doporučený příjem. Jestli se váha vůbec za 4 týdny nezměnila, zvládneš snížit příjem o 400 kJ, aby ses nedostala pod 5000? Jinak podle fotky mám dojem, že snad ani hubnout nepotřebuješ.
Nevím, jaký máš vypočtený doporučený příjem. Jestli se váha vůbec za 4 týdny nezměnila, zvládneš snížit příjem o 400 kJ, aby ses nedostala pod 5000? Jinak podle fotky mám dojem, že snad ani hubnout nepotřebuješ.
08. 01. 2011 11:09
A jak vypadají centimetry, ty se taky nemění? Já jsem taky v minulém cyklu stagnovala s váhou- tři týdny-už jsem chtěla hodit flintu do žita, pak jsem se na radu zkušenějších začla i měřit a zjistila jsem, že ubývají cm ale váha ne.To by znamenalo, že se ti zvětšuje objem svalové hmoty /a to by bylo dobře-zlepšuje to metabolismus/. Držím palce.. :-))
Dandy
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
