Datum registrace: 10. 01. 2011
DarthRubios
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 7.70 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136806.62 km |
Kolo: | 66657.70 km |
Cvičení: | 5694 h 36 min |
Přátelé
Počet přátel: 19
?
Jak požádat o přátelství
Stob skupiny
Lektoři
?
Jak si přidat lektora
DarthRubios
Jak psát blog?Jdu do toho znovu!
31. 08. 2014
Tak a je to tady! Jdu do kurzu STOB znovu! Pro mě je prostě lepší hubnout ve skupině kdy se vzájemně lidi podporují. Na kurzu jsem byla minulý rok před létem a povedlo se mi shodit 4,9 kg, ale taky se mi během prázdnin povedlo je nabrat zpět. Tím pádem jdu do kurzu teď v září a pak bych na to chtěla hned navázat pokračovacím kurzem. Trochu se bojím, že jdu ke stejné lektorce jako minule a že na mě opravdu nebude pyšná, ale zase vím, že ona byla perfektní a proto k ní vlastně jdu. :)
Teď jsem od června až do začátku září v Bulharsku jako animátorka. Což je taky zážitek protože tu mám dost pohybu, ale bohužel taky jídlo all inclusive a člověk tu má dost hlad. Potřebuji prostě znovu obnovit pravidla, která mě na kurzu čekají. A taky se dát konečně do nějakého pravidelného pohybu.
Doufám, že tentokrát moje změna životního stylu vyjde. Přestože jsem si už z minulého kurzu odnesla, že jím více zeleniny a pravidelně po 3 hodinách tak prostě potřebuji dohled ("jak malé dítě"). Hlavně potřebuji zabojovat se svou vůlí. Čtu akorát knihu od Jillian Michaels ve které píše o vůli a o tom jak se snažit si ji udržet.
Jde někdo z vás také na kurz STOB? A kdo z vás už byl tak jak jste dopadli? Udrželi jste se nebo jste přibrali a třeba vás čekal i jo-jo efekt?
Zdravím a již za týden jsem v ČR!
Hodnocení (2 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
DarthRubios
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?