TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 10. 01. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

DarthRubios

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 231
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 7.70 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136532.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5678 h 47 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Lektoři

?

Jak si přidat lektora

DarthRubios

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Jdu do toho znovu!

31. 08. 2014

Tak a je to tady! Jdu do kurzu STOB znovu! Pro mě je prostě lepší hubnout ve skupině kdy se vzájemně lidi podporují. Na kurzu jsem byla minulý rok před létem a povedlo se mi shodit 4,9 kg, ale taky se mi během prázdnin povedlo je nabrat zpět. Tím pádem jdu do kurzu teď v září a pak bych na to chtěla hned navázat pokračovacím kurzem. Trochu se bojím, že jdu ke stejné lektorce jako minule a že na mě opravdu nebude pyšná, ale zase vím, že ona byla perfektní a proto k ní vlastně jdu. :)
Teď jsem od června až do začátku září v Bulharsku jako animátorka. Což je taky zážitek protože tu mám dost pohybu, ale bohužel taky jídlo all inclusive a člověk tu má dost hlad. Potřebuji prostě znovu obnovit pravidla, která mě na kurzu čekají. A taky se dát konečně do nějakého pravidelného pohybu.
Doufám, že tentokrát moje změna životního stylu vyjde. Přestože jsem si už z minulého kurzu odnesla, že jím více zeleniny a pravidelně po 3 hodinách tak prostě potřebuji dohled ("jak malé dítě"). Hlavně potřebuji zabojovat se svou vůlí. Čtu akorát knihu od Jillian Michaels ve které píše o vůli a o tom jak se snažit si ji udržet.
Jde někdo z vás také na kurz STOB? A kdo z vás už byl tak jak jste dopadli? Udrželi jste se nebo jste přibrali a třeba vás čekal i jo-jo efekt? 

Zdravím a již za týden jsem v ČR!
Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři