Datum registrace: 10. 01. 2011

DarthRubios

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 231
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	7.70 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	136532.25 km
Kolo:	66634.70 km
Cvičení:	5678 h 47 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 19

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Jak se připojit ke skupině

Lektoři

TerezaBenickova

Přidat lektora

Jak si přidat lektora

DarthRubios

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

1. týden: Nebylo to špatné, ale...

21. 12. 2014

První týden je úspěšně za mnou. Povedlo se mi dát dolu 1 kg. Trochu se divím. Snažila jsem se dodržovat svůj sestavený jídelníček, ale... Vzhledem k tomu, že jsem to v týdnu dostala tak moje snaha šla tak nějak do háje. Stačilo mi abych se koukla na sladké a hned jsem ho zbodla. Teda, že já si to nedělám zrovna lehké co?

Celkově jsem na sebe zvědavá teď o svátcích jak mi to půjde. Nebude to lehké, ale věřím si. No a v lednu mě čeká zkouškové což je v podstatě to samé trápení. Budu sedět doma a učit se. Doufám, že se dokopu aspoň se sebou něco dělat. :)

Teď si sestavuji jídelníček na další týden kdy jsou Vánoce. Ten den jsem si dala volný. Nechci se ten den úplně omezovat. Samozřejmě varianta štědrovečerní večeře bude lehčí abych se necítila úplně jako hříšnice.

Držte mi palce, spolubojovnice! :) Taky vám fandím!

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

21. 12. 2014 20:58

andyandy1

Ať se daří !!

21. 12. 2014 20:50

Aisha39

Držim pěsti, ať se daří :-)... .

21. 12. 2014 20:47

Veve12

Kilo dole je super!!!! Přeji ať se ti daří a držím palce :-)))

21. 12. 2014 19:27

Kilo je nádherné! A klídek, vždycky bude něco, co ti bude "bránit". Vtip je v tom naučit se žít v prostředí lákadel a stresů. Ideální stav nebude nikdy, to je realita. Jo a mimochodem, při učení prospěje každou hodinu vstát a protáhnout se a jednou za den si zacvičit pořádně, líp to pak myslí :-) Takže bych to tak černě neviděla ;-)