Datum registrace: 08. 09. 2012
Diaana
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
8 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
Diaana
Jak psát blog?Stále žiju a vracím se pod křídla sebekoučinku:-)
28. 11. 2012
Tak se mi úspěšně povedlo zcela vynechat (zápisy, hlídání apod.) od 11.11 vše až do dnešního dne. Dnes jsem to zapsala a samozřejmě bílkoviny na 50% a to je moje hlavní slabost.
První a pozitivní zpráva je, že dle mé velmi orientační (i když digitální a nové váhy) mně tento téměř třítýdenní exces stál nějakého půl kila, což je v rámci statistické chyby. Cyklus mi končí v sobotu, tak se uvidí. Hlavní jsou míry.
Jill jsem taky samozřejmě nezvládla ani jednou a teď to ještě pár dní nehrozí neb všichni umíráme na rýmičky (v mém podání to je uvolňování hlenu z dutin doprovázené strašným kašlem a bolestmi hlavy), ale myslím, že i tak energetické výdaje byla významné.
Taky si musím pogratulvoat, že jsem dodržela své vlastní pravidlo číslo jedna a nejedla jsem u Standovy maminky (teda jedla, ale to byly jediné položky, které jsem si odvážila - už mám tak nějak představu kolik si těch ovocných knedlíků můžu dát, abych pak nemusela týden držet hladovku:-))
No a co se vlastně dělo celou tu dobu?
11.11 - jsme začali Svatomartinským -celodenní stánek na Jiřáku, horor v přímém přenosu a zdroj mého nachlazení. Zapomenutí lahve s jablkovicí mně zachránilo před daleko významnějším energetickým příjmem, než nakonec proběhl. (Kdo by v té zimě pil víno, že)
12.11 - jsem pokračovala ve vinotéce a večerní degustací (doprovázení domácími dobrotami)
13.11 - opět vinotéka a vydávání zeleniny až do pozdních večerních hodin (to většinou znamená, že půl dne nic nejím a pak slupnu na co přijdu)
14.11 - pak přesun s dětmi (což bývá největší horor, pizza po cestě nebo bageta na benzince)
15.11 - odpoledne tlumočení a pařba až do noci (aspoň jsem protančila nějakou tu hodinu a na tuto akci si konečně koupila ty nové kalhoty)
16.11 - opět vinotéka a pak opět přesun s dětmi (dokonce jsem sehnala meggle cottage:-) se soutěžními víčky, hurá)
17.11 - pro změnu padesátiny kamarádů (spousta pití a jídla, naštěstí opět tanec až do rána - do slova)
18.11 - kóma půl dne a pak převzetí dětí
19.11 - pokus o návrat do normálu, nedotaženo, příliš velká únava a přede mnou další úkoly
20.11 - zahájení operace repase oken - ukázalo se, že to bude větší horor než jsem čekala - až po sundání téměř se rozpadajícího okenního křídla se ukázalo, že budu muset nejen oškrabovat, brousit a natírat, ale i tmelit, vyměňovat kolíčky a dotahovat úhelníky apod. - Kryštůfek promptně jedním oknem prošel, naštěstí to nejhorší co se mu stalo bylo, že poté dostal na zadek
21.-25.11 - akce repase pokračuje - včetně seznámení se sklenáři, nechutně bolestivým tenisovým loktem a nevolností, že jsem začala ztrácet rovnováhu a málem jsem z toho okna vypadla (dieta dostává tak na frak, že jsem v pátek už čirým vyčerpáním snědla k odpolední svačině 4 jeníkovské rohlíčky - křehké těsto s vynikající makovou náplní, fakt mňamka)
26.11 - sklízení a chystání zeleniny a večer opět jednou degustace italských vín a delikates
27.11 - vydávání zeleniny, rychlý výsadek u doktorky s dětma (na poslední chvíli jsem zjistila, že ve středu už bude na dovolené a pozor doktorka si všimla, že jsem zhubla! je až překvapivé, jak těch cca 5 kilo je strašně vidět, komentuje to skoro každý) a noční přesun
No a dnes to snad už bude dobré, bohužel je taková zima, že v repasi oken nemůžu pokračovat. I když nějak to budu muset zítra zvládnout, neb jsem domluvená se sklenářema na zasklení dalších dvou oken, která jsou naprasklá.
A teď mi holky řekněte - dá se v tomhle držet dieta?? Nebo cvičit - pravidelně jsem ta oschlá okna osazovala tak mezi 1 a 3 v noci.
Stejně nevím jestli má smysl, si pak hned nastavit nový cyklus - maximálně asi udržovací - vánoce za dveřmi a stresu bude přibývat.
První a pozitivní zpráva je, že dle mé velmi orientační (i když digitální a nové váhy) mně tento téměř třítýdenní exces stál nějakého půl kila, což je v rámci statistické chyby. Cyklus mi končí v sobotu, tak se uvidí. Hlavní jsou míry.
Jill jsem taky samozřejmě nezvládla ani jednou a teď to ještě pár dní nehrozí neb všichni umíráme na rýmičky (v mém podání to je uvolňování hlenu z dutin doprovázené strašným kašlem a bolestmi hlavy), ale myslím, že i tak energetické výdaje byla významné.
Taky si musím pogratulvoat, že jsem dodržela své vlastní pravidlo číslo jedna a nejedla jsem u Standovy maminky (teda jedla, ale to byly jediné položky, které jsem si odvážila - už mám tak nějak představu kolik si těch ovocných knedlíků můžu dát, abych pak nemusela týden držet hladovku:-))
No a co se vlastně dělo celou tu dobu?
11.11 - jsme začali Svatomartinským -celodenní stánek na Jiřáku, horor v přímém přenosu a zdroj mého nachlazení. Zapomenutí lahve s jablkovicí mně zachránilo před daleko významnějším energetickým příjmem, než nakonec proběhl. (Kdo by v té zimě pil víno, že)
12.11 - jsem pokračovala ve vinotéce a večerní degustací (doprovázení domácími dobrotami)
13.11 - opět vinotéka a vydávání zeleniny až do pozdních večerních hodin (to většinou znamená, že půl dne nic nejím a pak slupnu na co přijdu)
14.11 - pak přesun s dětmi (což bývá největší horor, pizza po cestě nebo bageta na benzince)
15.11 - odpoledne tlumočení a pařba až do noci (aspoň jsem protančila nějakou tu hodinu a na tuto akci si konečně koupila ty nové kalhoty)
16.11 - opět vinotéka a pak opět přesun s dětmi (dokonce jsem sehnala meggle cottage:-) se soutěžními víčky, hurá)
17.11 - pro změnu padesátiny kamarádů (spousta pití a jídla, naštěstí opět tanec až do rána - do slova)
18.11 - kóma půl dne a pak převzetí dětí
19.11 - pokus o návrat do normálu, nedotaženo, příliš velká únava a přede mnou další úkoly
20.11 - zahájení operace repase oken - ukázalo se, že to bude větší horor než jsem čekala - až po sundání téměř se rozpadajícího okenního křídla se ukázalo, že budu muset nejen oškrabovat, brousit a natírat, ale i tmelit, vyměňovat kolíčky a dotahovat úhelníky apod. - Kryštůfek promptně jedním oknem prošel, naštěstí to nejhorší co se mu stalo bylo, že poté dostal na zadek
21.-25.11 - akce repase pokračuje - včetně seznámení se sklenáři, nechutně bolestivým tenisovým loktem a nevolností, že jsem začala ztrácet rovnováhu a málem jsem z toho okna vypadla (dieta dostává tak na frak, že jsem v pátek už čirým vyčerpáním snědla k odpolední svačině 4 jeníkovské rohlíčky - křehké těsto s vynikající makovou náplní, fakt mňamka)
26.11 - sklízení a chystání zeleniny a večer opět jednou degustace italských vín a delikates
27.11 - vydávání zeleniny, rychlý výsadek u doktorky s dětma (na poslední chvíli jsem zjistila, že ve středu už bude na dovolené a pozor doktorka si všimla, že jsem zhubla! je až překvapivé, jak těch cca 5 kilo je strašně vidět, komentuje to skoro každý) a noční přesun
No a dnes to snad už bude dobré, bohužel je taková zima, že v repasi oken nemůžu pokračovat. I když nějak to budu muset zítra zvládnout, neb jsem domluvená se sklenářema na zasklení dalších dvou oken, která jsou naprasklá.
A teď mi holky řekněte - dá se v tomhle držet dieta?? Nebo cvičit - pravidelně jsem ta oschlá okna osazovala tak mezi 1 a 3 v noci.
Stejně nevím jestli má smysl, si pak hned nastavit nový cyklus - maximálně asi udržovací - vánoce za dveřmi a stresu bude přibývat.
Hodnocení (8 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
29. 11. 2012 17:26
zuzik721
Jsi taková malá tryskomyška :-) Já jsem sedřená, jen to čtu :-)
29. 11. 2012 10:48
Tvoje blogy čtu moc ráda, jsi fakt akční blázen :-) Nechápu, jak můžeš mít s tímhle výdejem ještě nějakou nadváhu? Asi záhada hlavolamu :-)
29. 11. 2012 09:33
Já bych tvoje blogy četla nonstop, sice si připadám jako nemakačenko, ale krásně mě vzpruží. Na co ty držíš dietu? Musíš mít výdej tak vysoko nad příjmem, že se divím, že ti pouze nevlaje kůže na kostech :o)
29. 11. 2012 09:31
Tu tvojí aktivitu nechápu :) znovu a znovu- jak to všechno zvládáš! :) Obdivuji! :) a zase, půl kila nahoru není přece tolik, ne?
29. 11. 2012 08:11
Vždycky když čtu ty tvoje akční blogy, tak si připadám jako lemra. Ale pak si řeknu, že aspoň nejsem pořád ve stresu :)
Zpětně si uvědomuju, že už jsem tě tu nějakou dobu neviděla, takže vítej zpátky, ať se ti dobře pokračuje.
Zpětně si uvědomuju, že už jsem tě tu nějakou dobu neviděla, takže vítej zpátky, ať se ti dobře pokračuje.
29. 11. 2012 07:25
Ne - tak k tomuhle všemu se už vážně cvičit nedá. I tak musíš mít výdej jako hrom.
A díky za pěkné čtení :-)
A díky za pěkné čtení :-)
Diaana
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?