TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 08. 09. 2012

Jak si nahrát profilovou fotku?

Diaana

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 8 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1829
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136532.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5678 h 47 min

Přátelé

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Konec prvního cyklu a začátek dalšího

03. 12. 2012

Shrnutí prvního cyklu:-))

Vstupní váha 84,6 kg - výsledná po 12 týdnech 79,1 kg (což i při vynechávce skoro tří týdnů je pořád nějakých 0,46 kg týdně a zcela to odpovídá mnou vytýčenému tempu hubnutí - zastávám názor, že čím pomaleji tím lépe). BMI je aktuálně na 24,4.

Dolů šlo 8 cm přes prsa, 6 přes boky a 7 v pase. Což teda není ideální, ale odráží to jak jsem nestíhala Jill, na což bych se ráda víc zaměřila v dalším cyklu.

A jak samozřejmě modří už vědí, tak jsem si hned založila další cyklus - jen 8 týdenní abych to psychicky vydržela - i když teda nevím přes ty vánoce. Dala jsem si cíl 4 kg, což si myslím, že nedám, ale jen tak motivačně. Do léta si dávám závazek mít 71 kg - což je BMI 22, to by mi mohlo stačit (i když se uvidí:-)

Dokonce mi nový cyklus přidal na 7400kJ, což si zase asi upravím na ověřených 7200kJ. No možná jsem to přehnala s tím zadaným pohybem, ale uvidíme.

Takže se těším, že se tu budeme i nadále potkávat.

P.S. - Taky jsem konečně lehčí než drahá polovina, pomalu ho svlíkám z kalhot a taky už jsem se vešla do několika mezistupňových motivačních kouskůch (blížím - už na ni skoro jsem - se k meziporodní váze, kterou jsem měla než jsem nastoupila výkrm u Standovy matky). Jak jsem si tenkrát přišla tlustá!! A jak si teď přijdu štíhlá:-)) Všechno je relativní.
Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

03. 12. 2012 19:26
já to ŠÍLENÁ, myslela jakože hezky ŠÍLENÁ Jill :-), včera jsem si večer naordinovala grog ze slivovice, lžíci medu a citron. Nechci to zakřiknout, ale zdá se, že je to lepší..., tak počkám ještě tak 2 dny a pak se na ní zase vrhnu :-)
03. 12. 2012 13:38
blahopřeji k úspěchu
03. 12. 2012 13:35
Gratulace k výsledku! A ať se ti daří i nadále!! :-) :-)
03. 12. 2012 12:48
Vůbec šílená:-)) Taky se těším. Já jí zvládla 7x a 1x buns and tights, ale ty výsledky - já utančila takový věci!! A ta kondička. Fakt bomba, nedám na ní dopustit - za 25 minut jsou to zázraky, ale chcípám teď taky - pak vyhlásíme novou výzvu:-))
03. 12. 2012 12:14
zkus skákat na jedné noze :-).
Ne vážně, moc gratuluju. Psala jsem ti na zeď jak jsi daleko s Jill (tedy doufám, žes to byla Ty), ale nějak to zapadlo. Teď čtu, žes taky moc necvičila (jako já, stále mám zvýšenou teplotu a lezu s tím do práce - blbka), takže jen co dochuravím, začínám..., ale zase od levelu 1 :-). Už mi ta šílená Jill chybí :-).
02. 12. 2012 17:10
Jo a taky jsem si všimla, že mám levou stranu a levé stehno výrazně větší než pravé, jak jsem zhubla, tak to je strašně vidět a vypadá to legračně. Co s tím??

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři