TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 17. 03. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

Diamond-Cat

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 8 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 240
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136535.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5679 h 47 min

Přátelé

Diamond-Cat

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Jsem tu :)

18. 03. 2011

Tak jsem tu nová a upřímně doufám, že se mi hubnutí již po xxx pokusu konečně podaří, ale začínám až zítra jelikož jsem si program sebekoučink nastavila od zítra. dnes naposlady to budu JÁ jako ta tlustá a věčně nenajezená dívenka a zítřkem mi začne nový život, bude tu nová Milada, plná energie a chuti se sebou už konečně něco udělat, ne jen pro schozená kila, ale také pro skvělý pocit bez  těžkosti a dá se říci až chronické únavy z toho, jak se stále přecpávám. Před Vánoci mi ručička váhy ukazovala nádherných 54 a dnes už rovných 63 kilo ! Nechápu jek jsem to mohla nechat zajít tak daleko, je mi ze sebe opravdu nanic, Stejně myslím, že vydržím tak 2 dny a pak se zase nehorázně přejím :(((, jsem bez práce, stále doma a nudu zabíjím jídlem a také stres a vlastně provozuji všechny ty špatné zlozvyky kterých bych se zde měla vyvarovat. Mám pocit, že všem kolem mne se hubnout velmi úspěšně daří, ale já jsem beznadějný případ. každý den začínám na novo a také každý večer se přecpu skoro až k prasknutí. Během dne mi nedělá zase až tak veliký problém jíst zdravě, avšak k večeru se vrátí mamka z práce, sedne si k tv a společně se sestrou hodují jako o Vánocích a to pak vůle nevůle šilhám po tom chutném jídle a usedám k nim, začnu se ládovat a v noci jako vždy běduji nad tím, že jsem to opět nezvládla a že já to prostě nikdy NEDOKÁŽU ! Mno budu se velmi moc snažit hubnout dle sebekoučinku, ale nevím, zda-li mi má mizivá vůle k tomu postačí ..... Všem přeji mnoho úspěchů :) !
Hodnocení (11 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

19. 03. 2011 11:45
No tak to je slovo do pranice DDiamond-skvělý a drž se!!!!
19. 03. 2011 07:59
Zdravím vás všechny moc fajn lidičky :) ...Tak ode dneška již jedu dle sebekoučinku, měla jsem zatím pouze snídani, ale myslím, že tentokrát to určitě dokáži, jsem si téměř jistá a to hlavně díky všem těm skvělím komentíkům které mi píšete :) . Velmi moc mi dodávají sebedůvěru a také dobrou náladu.. Včera jsem překonala sama sebe a trhla rekord na orbitreku :D , měla jsem ohromnou radost a potěšení bylo větší než ze snězené 300g Milky :))) a dnes na něj opět vlezu :) a k tomu přidám púl hodinovou procházku. Přeji sluníčkový den :)
18. 03. 2011 17:39
Ahoj, se mnou je to uplně stejné, prostě děs, už nevím, co so sebou, každou noc to samé :-(
18. 03. 2011 16:38
Pokud by sis nevěděla sama rady, je tu také možnost zapsat se do našich kurzů STOB, kde můžeš řešit svoje problémy i s lektorem a dalšími lidmi v kurzu. Osobně, je to přeci ještě více motivující, než přes web. Kurzy začínají koncem března ve 100 městech - všechny informace jsou na www.stob.cz. Ať se rozhodneš tak či tak, věřím, že spousta skvělých lidiček zde tě bude podporovat a na jaře plánujeme náš web ještě dále vylepšovat, takže se všichni mají na co těšit :o).
18. 03. 2011 16:32
Ahoj, nic jako mizivá vůle neexistuje - jde jen o to, co doopravdy chceš - a to mám vyzkoušeno také na sobě. Moc držím palce a těším se, až se nám pochlubíš se svými úspěchy.
18. 03. 2011 16:26
Ahoj.Určitě to dokážeš.Držím palce :o)
18. 03. 2011 16:20
Vítám tě a NEPODCEŇUJ SE!!!Určitě to zvládneš!!!Dodržuj sebekoučink a půjde to samo.Když člověk snídá a svačí dopoledne už se odpoledne či večer nesmyslně necpe(osobně vyzkoušeno):-))když pije ,aby mu svítil zelený semaforek na pití taky toho do sebe nenasouká a aby to nekazil červaný fitkoučink tak se k pohybu dokope!!!Věř si ,buď v pohodě ,naplánuj si co si koupíš za každé kilíčko,třeba drobnost a určitě to půjde:-))jako bonus je ohromná podpora tady těch všech fajn lidí!!!hezký den a od zítra vykroč pravou:-)
18. 03. 2011 13:12
Vítej mezi námi,uvidíš,tady ti to půjde jedna radost :-)) A navíc jsou tu moooc úžasní spoluhubnoucí :-)))
18. 03. 2011 12:06
Myslím, že se s tím nějak popereš a v létě budeš kočka největší:-)
Tady je to dobré, že si můžeš přijít pro radu i podporu a i když náhodou někdy vybočíš, tak tě nikdo neodsoudí. Důležité je chtít a vydržet. Držím pěsti!!!
18. 03. 2011 12:05
ahoj, taky mám mizivou vůli :o), ale když si dáš čas a nebudeš chtít kila hned dole, tak to půjde. Důležitější je tu celková změna stravování a upravení návyků, to ostatní - kila dolů - se k tomu postupně přidají ... dej si na vše čas a vítej každý malý pokrok.
18. 03. 2011 11:08
vítám tě mezi náma,my ti věříme ,ale především si musíš věřit ty ,protože od hlavy se začíná,tvá motivace myslím tím plavky z loňska musí být silnější než tvá mati ze segrou .Představ si ,že ty budeš v létě v poho a jiní budou bědovat.....Všechno jde když se chce
18. 03. 2011 10:25
Vítej mezi náma a hlavně vydrž a úspěch je zaručenej :-)
18. 03. 2011 10:22
Děkuji moc za povzbuzení :) , také já vám přeji mnoho zdaru, vůle a odvahy k splnění přání a životních cílů :) .
18. 03. 2011 10:17
Ahojky, držím palce. Sebekoučink Ti nedovolí večer tak hodovat:) Taky jsem jedla hlavně večer a kolikrát v noci u PC. Děs a tohle jediný mi pomohlo. Uvidíš že to půjde!!!!!!!!!
18. 03. 2011 10:05
tady se dějí zázraky! 8))))))))))))))))
18. 03. 2011 09:37
Věřím, že to zvládneš, řekla bys, žes to podchytila docela včas, uvidíš, že to půjde, hlavně si věř a nemysli tak pesimisticky :) Mamce a ségře řekni o Tvém plánu, ony Ti pak budou pomáhat tím, že tě odeženou ;) A když Tě doma bude honit mlsná, vyraž za sportem, zabiješ dvě mouchy jednou ranou ;) Přeji hodně štěstí :)
18. 03. 2011 09:22
Ááhoj, áhoj! Vítej do světa zdravého životního stylu. Držím palečky, ať to jde dolů "jako po másle". Jj, a utíkat od hodobóžových večerních orgií. ;-)
18. 03. 2011 09:20
Pyszkova : Jj moc bych si přála se sebou něco konečně udělat, mezi mou velkou motivaci patří také mimo jiné plavky z lonského roku :)) ... Měřím 165 a mé BMI je 23,5, není to až tak strašné, ale chci s tím něco udělat dříve než bude pozdě. když jsem zvládla přibrat 9 kg za 3 měsíce kolik bych vážila třeba za rok ? To je hrozná představa :) ...
18. 03. 2011 09:08
Myslím, že to ještě není až taková velká hrůza. Já jsem to nechala dojít mnohem dál a několik let. Hlavní je, že jsi tu a chceš něco se sebou udělat. Nastuduj si tady potřebné informace, přečti blogy a hurá na to. Za malou chvíli poznáš, že hubnutí pdle sebekoučinku je zábava, při které nemusíš trpět hlady. A jen tak mimochodem jaké máš BMI a kolik měříš? Přišla jsi včas, tak vše napravíš.
18. 03. 2011 09:02
to chce rychle vyklidit místnost, když se začnou ládovat :D držím palce!!!
18. 03. 2011 08:47
Jste moc hodné :) , všem vám moc děkuji za milé přivítání :)
18. 03. 2011 08:39
vítej! držím pěsti, vytrvej :-)
18. 03. 2011 08:35
Ahoj, vítej mezi námi. Tady jsi na správném místě :-) Doporučuji přečíst nějaké informace, odhodlat se, vytrvat... a výsledek se dostaví. Držím Ti pěsti a přeji pevnou vůli :-) P.
18. 03. 2011 08:35
vítáme Tě a držíme palce :o)
18. 03. 2011 08:33
Tak ať ti nadšení dlouho vydrží. Přeji pevnou vůli a hlavně to nevzdávej po prvním neúspěchu. Každá ho máme za sebou. Vítej mezi námi.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři