TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 15. 04. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

DrAlice81

Sebekoučink

Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 12. 5. 2018. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 4254
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136535.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5679 h 47 min

Přátelé

DrAlice81

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

2.pokus 2016

01. 07. 2016

Tak jsem si dnes založila druhý pokus 2016, před skoro už třemi lety jsem se stobem shodila přes 10 kg na váhu 64, skoro dva roky jsem si ji držela mezi 63-65, ale za poslední necelý rok jsem zvlčila. Od listopadu jsem byla doma, vánoce, pečení, až do půlky dubna. K tomu vleklé zdravotní problémy, přestala jsem cvičit tolik, jak jsem byla vzyklá. a pomalu se mi váha vyšplhala na 67,5.

Zadala jsem si osmitýdenní cyklus, jehož výsledkem je další kilo nahoře. Ale jak už tu bylo mnohokrát řečeno, je to jenom v hlavě a nešla jsem do toho naplno. Takže dnes s dnem dovolené a krásný letním dnem se do toho pouštím znovu. 

Založila jsem si 12ti týdenní cyklus s troufalým cílem zhubnout na 62 kg. Startovací váha 68,5. Tak mi držte palce, aby mi odhodlání vydrželo víc než 4 týdny, jako obvykle.

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři