07.01.2018

Ahoj, jmenuji se Evca a je mi 33 let. Mam ve sve peci 7 leteho chlapecka, ktery je v 1. tride a obcas da dost zabrat:))). Pisu bez diakritiky, protoze je to rychlejsi a mam to proste radsi. Pro tento web jsem se rozhodla z vice duvodu...Od malicka jsem byla hodna obezni holcicka, tak kam mne posadili (kdyz mi dali jidlo) tam mne take nasli:))) Sport zadny a tak jsem se krasne  dopracovala az ke svym 85 kilum ve svych 19 letech... No po pravde moc hezke to nebylo...

Postupem casu jsem zdravym stravovanim a pohybem zhubla na svych stalych 66 - 71 kilo, ktere se meni v prubehu leta a zimy (kdy se pravidelne zasobuji tukem jako ledni medved:))) a kdyz nepocitam svoji porodni vahu, kdy jsem se vyjedla na 83 kilo.

Duvody proc jsem tady:

1) Uz od 15 let mam problemy s kolenem, po nehode na motocyklu mam praskly krizovy kolenni a postranni vaz:( Je to jako na houpacce, obcas je to dobre, obcas to vylitne jako ted. Vim, ze jednou budu muset na plastiku, ale jako single mother bych to jeste trochu oddalila... a s tim souvisi i co nejvetsi ubytek vahy a posilneni stehennich svalu, aby to koleno nebylo tak zatezovano.

2) Od doby detstvi mi zustala nerest ke vsem pecenym kolacum a buchtam, mam v nich zakodovanou tu pohodu se svou babickou, buchtu a caj s medem:))) Rada bych se naucila, kdyz neco upecu vzit si jeden kousek kolace a ne pulku plechu:)

3) Tretim duvodem coz vim je muj pitny rezim, v ramci velkeho pracovniho nasazeni a matky na plny uvazek, zapominam pit a obcas, kdyz to vecer spocitam, jsem na 3 kavach a jednom hrnku caje...coz neni opravdu moc.

4)a poslednim ctvrtym duvodem, je se naucit pripravovat pravidelne jidlo, vim, ze mym obrovskym problemem je, ze kdyz nestiham nic, a v podstate za cely den nic nesnim,  vecer snim na co prijdu a pak prijde kolotoc, Od zitrka hubnu....:)))) Chtela bych ukazat maminkam, ze to jde... Mym cilem je zhubnou na 60 kg. Ted mam 71, ale hlavne tu vahu si udrzet!!!! To je to nejdulezitejsi.

Hubnuti zdar Vase E.:)