Tak první týden za námi:) Tento týden byl náročný, nastoupila jsem už do práce, mám půjčený automat a nemusím s tou nožkou řadit - Hurááá už jsme opět samostatné jednotky:)))

Všechno zvládáme teď už sami, jen ty berle mi dávají zabrat...občas jsem splavená jako myš, ale beru to jako pohyb a další formu spalování...Každý den je to o berlích lepší a lepší, už se neklepu jako jikrnáč a ujdu i více metrů na jednou....cesta vyzvednout malého do školy už mi netrvá 20 min (mám to naproti paneláku), ale asi 10 a přestávek už mám také méně:)))) - opět jsem se přesvědčila o rčení: Cvičení dělá mistra...

Pití je věc na kterou se teď snažím hodně soustředit - průměrný výsledek za týden jsou +- 2 litry + 3 kávy. (Velký úspěch oproti mému minulému roku). A jelikož teď  mám ty berle, na oběd nechodím, a nutí mne to si každý den oběd připravit s sebou. Takže ráno vycházím z bytu já, kabela. berle, malý a moje taška s jídlem do práce.

Snažím se jíst 5x denně a opravdu nemám večer tolik hlad, ten pocit přikládám i tomu, že více piji. Po všech mých snahách v životě jsem na normální jídlo nezanevřela, vím, že to nemá cenu, nevydrží mi to dlouho a pečivo a sladké mám ráda.

Takže rohlík, klidně i normální bílý si dám k snídani a štrůdl, co jsem pekla také....zakázala jsem si jakékoli výčitky a takové ty stavy, že když zhřešíte už je to jedno a přejíte se vším a čímkoliv.

Takže dnes jsme měli kuře se zelím, br. knedlík a určitě výčitky nemám:) na svačinu mám knäckerbrot a tvaroh a k večeři zel. salát s kouskem šunky a sýra. Když mne večer honí mlsná, nakráíme si k pohádce zeleninu a ovoce.

Voila máme výsledek: na váze 68 kg!!!o:)

Což překvapilo i mne, ale přikládám tak velký skok té námaze na těch berlích a tomu stresu tento týden. Každopádně nikam se neženu, slíbila jsem si tak 2 kg za měsíc.

Moje míry, abych viděla jak pokračuji....

Míry:   14.1.

Ruka: 31

Prsa:88

Břicho:92

Pas:81

Boky:104

Stehno:58

Lýtko:39

Tak to pro tento týden vše, mějte se všechny báječně a hodně zdaru v našem společném snažení.E.