Datum registrace: 18. 03. 2012

Jak si nahrát profilovou fotku?

Fjorgyn

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 7830
Zobrazit více

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	136794.90 km
Kolo:	66657.70 km
Cvičení:	5694 h 36 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 132

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

?

Jak požádat o přátelství

Fjorgyn

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

63km, 21 dní a cesta do Dijonu

28. 04. 2012

Jsem tu teprve tři týdny a tak nějak se mi zdá, že moje touha zhubnout se kterou jsem sem přišla se díky Vám a STOBu začíná transformovat na touhu žít zdravě a být v dobré kondici (ale jo štíhlá chci být pořád :) ).

A po třech týdnech je to tady, i já se rozhodla pro svojí tabulku a pro takový svůj malý "killer".

Dneska jsem byla běhat a tak nějak dobře mi to šlo, že mě to konečně dokopalo dát si svůj další cíl.

Za 21dní odjíždím na týden do Dijonu za kamarádkou ( velká běžkyně - běhy do kopce, orienťáky atd.) a velmi ráda bych s ní ráno chodila běhat a při tom byla schopna si udržet slušné tempo. Mám svou oblíbenou trasu 2,5km - tu uběhnu denně a hold pokud ne, tak někdy budu muset naběhat více :).

LilySlim Fitness goals tickers

Datum	Trasa [km]	Čas [min]	Zvěřina [ks]	Protažení [min]
8. 4. 2012	3,4	28.42	1 srnec	20
9. 4. 2012	3,4	28.17	Zajíc,srnec,5srnek	10
10. 4. 2012	Netopýři	Semestrálka	doma až za tmy	30 jóga
11. 4. 2012	Chjo	Semestrálka	zítra prezentuju :D	30 joga
12. 4. 2012	3,4	26.51	5 srnek	10
13. 4. 2012	3,4	27.36	srnečka a sojka	15
14. 4. 2012	4,6	38.40	5 srnek :)	10
15. 4. 2012	3,4	29.40	6 srnek	-
16. 4. 2012	3,7	25.32	-	-
17. 4. 2012	3,4	25.11	8 srnek	30 s Jill Yoga Meltdown
18. 4. 2012	3,4	28.11	4 srnky, zajíc, neidentifikovatelné	30 s Jill Yoga Meltdown
19. 4. 2012	RE	LA	XA	CE
20. 4. 2012	xxx	xxx	xxx	xxx
21. 4. 2012	BITVA	běhání	se	štítem :D
22. 4. 2012	3,4	28.18	5srnek,zajíc	30 s Jill Yoga Meltdown
23. 4. 2012		KÓ	MA
24. 4. 2012	4,7	37.30	1srnka,2koloušci	30 s Jill Yoga Meltdown
25. 4. 2012	4,6	38.56	spousta srnek :D	30 s Jill Yoga Meltdown
26. 4. 2012		BRI	GÁDA
27. 4. 2012		BRI	GÁDA
28. 4. 2012	3,4	pod 30	srnky a 2 netopýři	30 s Jill Yoga Meltdown
29. 4. 2012

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

19. 04. 2012 20:46

Dobrá motivace :-) at se ti daří

19. 04. 2012 20:36

Dnešní zápis je :-DD!! Jinak mám stejný problém jako Bětka.. na vesnici a taky se stydím. Tady koukaj blbě už když chodím pravidelně se psíkem na dlouhý procházky a jdu svižně:-( Prostě se budu muset obrnit a zkusit vyběhnout...zatím to odkládám..

19. 04. 2012 19:53

Vardi: Poběžíš párkrát a pak Tě to přejde, na mě mají sousedi furt kecy, ale co už :D to je jejich problém a né můj :D

Liba - je to taková svižnější hybridní jóga s Jill, jinak to popsat ani neumím.

19. 04. 2012 08:44

Trénuješ poctivě, pokud budeš mít čas a chuť napiš něco o Zoga Meltdown. Dík.

18. 04. 2012 07:05

Moc ti závidím tu zvěř na trase. Já se ještě na běh necítím. Zatím mám jen pěší trasu do a z práce. Ale už si vyhlížím i tu běžeckou. Mám tu sice park přímo u domu a nebo krásný rovný úsek na cestě k památníku na Vítkově, ale zároveň to jsou místa plná pejskařů a přes den i dětí na kolech a já jsem dost stydlivá a je mi nepříjemné, když mám svědky na své funění a nadskakující pneumatiky. Pořádný les na Žižkově prostě není :-(

13. 04. 2012 15:38

Ambi, já myslím že je to dobrý nápad. I to běhání nebo chození je pak veselejší. Já když běžím, tak ještě kroutím hlavou na všechny strany, aby nějaké to zvířátko neuniklo :)

12. 04. 2012 20:04

chi chi, už jsem taky uvažovala, že začnu popisovat zvířátka, co vidím :-D předevčírem jsem vyplašila černého čápa. vídávám myši, srnky, veverky...

11. 04. 2012 23:33

Menhet - to byl sakra sprint. Ale nemyslím si, že by tady u nás byli divočáci . . . i když jeden nikdy neví :)

Svatko, moc se tam těším! Až se vrátím tak poreferuju :)

11. 04. 2012 21:53

Jojo, zvířata potkávat je sranda, ale hlavně pozor na divoká prasata, to by se ti mohlo něco stát.
Na druhou stranu, výborná motivace na to, aby ses pustila do sprintu :)

10. 04. 2012 20:31

Dijon, skvele, to se mas, zrovna ted tam studuje na lyceu syn manželovy sestřenky.

09. 04. 2012 23:32

Chodím běhat k nám do lesa :) kousek nad dědinu :) Udělám galerii a postnu tam obrázek z runkeepera :)

09. 04. 2012 21:53

Parádička, běháš koukám "ruku v ruce" s přírodou ... no tak ať ti to pěkně jde a tabulka se plní :)) ať se pak v Dijonu můžeš pochválit jak jsi to parádně natrénovala :))

09. 04. 2012 21:49

:D:D:D jsem se nasmala u zvere:) mate to tam ale zivo, kama behas?

09. 04. 2012 20:24

Držím pěsti :-) A tu tabulku jsi krásně vymazlila :-)

09. 04. 2012 20:12

Děkuji :) to půjde :)

08. 04. 2012 20:49

Pěkná tabulka a s tou zvěřinou je to vtipné:-) Ať se ti krásně běhá u nás i v Dijonu:-))

08. 04. 2012 11:29

a mas to hezky sladene do fialkova:D

08. 04. 2012 11:11

Děkuji holky za podporu. Ono to kilometrově není moc, ale nechci si dávat nesplnitelné cíle a tohle se zvládnout dá hezky :).
A přesně tak zvěřina je počet srnek, zajíců a jiné lesní zvěře co potkávám po cestě :)

08. 04. 2012 10:59

Tak ať jsi na budoucím výletě ready ;-) A taky by mě zajímala ta zvěřina :D Že by počet spatřených srnek atd na cestě? :)

08. 04. 2012 07:42

Držím Ti palečky ať se Ti krásně běhá a přeje Ti i počasí :D, moc hezká tabulka i grafík ( s těmi to půjde uplně samo :D)

07. 04. 2012 23:11

Ať ti to zítra krásně běží, abys byla na Dijon správně připravená. Máš dobrou motivaci a sní ruku v ruce půjde i zlepšená zdatnost. Co znamená v tabulce zvěřina? Snad ne kolik koroptví jsi cestou předběhla, či něco podobného?

Fjorgyn

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle

Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Výsledky Všechny ankety

Hlasovat

Naši partneři

Meggle

Zdravé stravování

Klub pevného zdraví

Praha

Ministerstvo zemědělství

Penam

213 RBP