Tak ji tam mám! Tu sedmičku na začátku. Dneska jsem málem nedospala, jak jsem byla napnutá, zda se tam objeví.
Hrozně jsem se na tu sedmičku těšila, ale teď jsem z toho trochu rozpačitá. Už jsem tady 5.týden a mám dole 5,4 kg bez jakékoliv velké námahy. Tento týden jsem dokonce ani neměla čas na žádné cvičení - pouze takové ty běžné aktivity - domácnost, nákupy apod., přesto šlo 0,5 kg dolu.
Připadá mi to trochu jako zázrak a na druhou stranu si uvědomuji, že je to pouze v mých rukou a že bych neměla povolovat.
Takže ta sedmička mě nakonec žádnou velkou radost neudělala (BMI stále ukazuje mírnou obezitu 30,3 a tělo vypadá jak roztelká svíčka). Rozhodně mě však nakopla, abych pokračovala ještě svědomitěji než doteď. Pomůžeme tělíčku v odbourávání tuků a stavbě svalů. Odedneška zapojiji do svého programu pilates a budu se snažit o vyváženější poměr bílkovin a sacharidů.
Když jsem asi před 4 roky hubla, tak jsem to vzala přes posilovnu a pak si trochu upravila jídelníček. Strašně jsem se nadřela, abych schodila 10 kg a za jeden pouhý rok, kdy jsem polevila, vše se vrátilo zpět i s přídavkem 4 kg.
Pevně věřím, že tentokrát jsem to vzala za správný konec. Velké díky STOBu za tyto stránky.
Jdu na to cvičení ;-)