Všem přeju pěkný den,
nějakou dobu jsem se neozvala.. ukončila jsem v dubnu vcelku úspěšně 12týdenní cyklus, nastavila další hubnoucí, ale bohužel se z něj nějakým (rozuměj mou leností způsobeným) způsobem stal cyklus spíše udržovací.. Přestala jsem cvičit - prvně jsem byla nemocná a pak.. se k nám nastěhoval nový spolubydlící - 2 měsíční štěndo.. a bylo po energii.. Takže musím si tady pěkně přiznat, že jsem se na to vybodla a protože su povaha líná, tak sem se do cvičení znovu nehrnula.. Za poslední měsíc se váha pohybuje směrem dolů, ale opravdu jen minimálně.. vesměs cca 300g :) takže k smíchu..
no říkám si, pes nepes, spánek nespánek.. musím se do toho zase pustit nebo špatně dopadnu.. Našla sem na netu na slevách nabídku 3 měsíčního cvičení (30min kruhový trénink). Nemáte někdo s těmito centry zkušenost? popř. šly byste do toho? cvičení prý na 3 měsíce 3x týdně 30 min..
Předem díky za rady :)