Datum registrace: 17. 01. 2011

Frugacek

Původní Sebekoučink

25 %

0 kg 10 kg

Již zhubnuto: 2.5 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 4292
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	136806.62 km
Kolo:	66657.70 km
Cvičení:	5694 h 51 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 68

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Když se chce, tak to jde

Jak se připojit ke skupině

Frugacek

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

V kolik večeříte

21. 01. 2011

Nadpis už obsáhl v podstatě vše.. :) Chci se zeptat v kolik hodin večeříte? Já sem to včera třeba zcela vyjímečně dokázala až v 9h večer (spát sem šla kolem půl 12). Normálně večeřívám tak kolem 7. Je to pozdě?

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

21. 01. 2011 10:16

Frugacek

Díky za odpovědi. Budu to muset nějak lépe časově zorganizovat...

21. 01. 2011 08:53

Janula

Je to tak, kolegyně mají pravdu - 2 až 3 hod. před spaním. já teny někdy i víc, ale 18.00hod. je většinou takový mezník.

21. 01. 2011 08:07

vladenka1978

ahoj, já večeřík většinou kolem 17:00, pak ještě cvičím. ale chodím spát brzo, kolem 21:00.

21. 01. 2011 07:47

Bojovnice

Ahoj, já to mám rozdělené na dny kdy cvičím a dny volna. Ve dny kdy cvičím většinou v 16h sním větší svačinu, od 18h cvičím, přijdu domů ve 20h a sním pouze trochu zeleniny, jíst víc, je mi prostě líto. A když necvičím jím nejpozději do 18h a pak už jenom piju! Mělo by to být naposledy 2-3 hodiny před spánkem!