Datum registrace: 04. 10. 2016

Hanakomo

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 6
Celkem: 8306
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	136831.30 km
Kolo:	66657.70 km
Cvičení:	5696 h 21 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 128

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Jak se připojit ke skupině

Hanakomo

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Já a stres

05. 11. 2018

Moc Vás zdravím,

Opět skvělá výzva. Stres má asi každý. Dnešní hektická doma tomu i napomáhá. Snažíme se stihnout vše a výsledek se dostaví.

Bohužel ne vždy to dopadne úplně OK.Bojuji s timto celý život, co jsem tak nějak dospělá:-)))))

Pravdou je,že co jsem tady.....tak lépe. Co víc cvičím, mám vždy kam utéct. A když už mám pocit,že to nedávám.....Víte co udělám-bouchnu dveřmi a odejdu pryč. Jen v práci to jde hůř. Jídlem už to neřeším, dříve ano.Bylo mi fajn,až když jsem vše snědla. A bylo mi úplně jedno, zda sladké, slané......prostě cokoliv.Teprve pocit dost plného žaludku, mě přesvědčil, že je vše OK

Tak super, mám týden na to zvládnout i toto.Budu stále dokola číst skvělé články......

Za mě super, jdu do toho

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

06. 11. 2018 05:58

madridacka

Stres v praci zvladam s myslenkou "Kdyz nejde o zivot, jde prakticky o hov..."

05. 11. 2018 22:06

martashi

Stres byl pro mne vždycky strašidlo, ale jíst jsem nemohla. Teď je to fajn je kde se svěřit a odreagovat.

05. 11. 2018 21:01

Zdenek1

Stres je nepřítelem zdravého životního stylu, navíc obyčejně tvoří začarovaný kruh.
Stále je pravdivé staré pořekadlo: "Rozčilovat se znamená, mstít se na svém vlastním zdraví po hloupost, nebo vychytralost druhých."
Držím palce.

05. 11. 2018 19:34

nevzdavatse

Proti občasné ventilaci ovzduší stylem "rána dveřmi" taky nejsem. Lepší než to v sobě dusit a trápit se "dovnitř". Taky jsem ale na sebeovládání - díky STOBu - dost zapracovala :-).