Mě HEAT taky chytil, byla jsem už asi 12x, ale ač se mi krásně zpevnila postava, zmizely faldíky na zádech a bocích...na kila nic moc nešlo dolu, jen 2..ale je pravda, že postava je opticky štíhlejší. ;) Teď jsem dostala pulsmetr, tak jsem zvědavá, chodím 2x týdně, tak si to zkusím pohlídat a pak zjistím, jestli podle své spalovací tepovky to půjde dolů :-D Držím palce i Vám ;) Každopádně je to hodně náročný sport, potím se tam víc, než v sauně :-)

Držím pěsti!!!

Také jsem začala chodit na H.E.A.T., je to prima. Tak ať nám to dlouho vydrží a kila odskakují :-)))

Já mám H.E.A.T. taky moc ráda a plavání ještě raději. S takovou pohybovou aktivitou půjdou kila dolů určitě jako po másle. :)

H.E.A.T. je prefektní a pokud se vám to zalíbilo, jenom dobře :) ale i sama chůze má co do sebe :) tak to hezky prostřídejte :)

Přeji, ať si sport osvojíš a zamiluješ - ať tě pohyb těší. A s kily jistě pohneš - to se neboj. Uchopil jsi to za správný konec.

Držím palce ať se daří :-))

Držím palečky a přeji hodně úspěchů :)

určitě s kily zatočíš. Držím ti palce, teda vám oběma.

Pohneš, určitě pohneš. Jen tu chůzi nezatracuj, to jen chození s holemi. Je to plnohodnotný a velmi posilující pohyb.

A není to příliš namáhavé pro začátečníka? Tím myslím jako sebe..

Tak pěkně do návyku na pohyb a pak se budeš muset střežit pohybové abstinence!! ahoj Marie

Dlouho jsem se rozhodovala, zda zkusit H.E.A.T., byla jsem již 3 krát a určitě budu pokračovat. Opravdu se mi to zalíbilo. Po každé hodině mám druhý den ráno na váze milý váhový úbytek :-))) Tak držím pěsti, ať se nám společně daří :-)))))