Chtěla bych jen říci, že to je jen Henryho věc. Já osobně bych to ale nevydržela. V minulosti jsem se pokoušela také o očistné hladovky, ale na druhý den mi bylo strašně špatně. Pak jsem držela jednodenní - ale zjistila jsem, že mi to nedělá dobře. Někde jsem četla, že někteří /vážně nemocní/ lidé podstupují tyto hladovky, aby se uzdravili a to pod lékařským dohledem. Ale zcela nehladoví, ale pijí doporučené zeleninové nebo ovocné šťávy. To bych možná dovedla pochopit, zvlášť když je člověk vážně nemocný a zoufalý. Možná i já bych se k tomu uchýlila. Ale abych tímto způsobem jen hubla a zmenšovala si takto žaludek? Henry - je to však jen můj názor. Docela tě obdivuji, že máš tak pevnou vůli. Já bych to nedala ani náhodou.

Děkuji za ohlasy. Jsem opatrný a hlídá mě moje přítelkyně, která na mě nedá dopustit :-)
Teda ve výkonu na sebe dohlížím sám, ale jinak mám kolem sebe lidi, kteří půstu (spíš se jedná o hladovku) trochu rozumí. Tím netvrdím, že tomu nemusí rozumět některá z Vás.

Henry: vidíš to správně. Odlišné názory nemají šanci. Ono často ani ty neutrální názory nemají šanci.
add článek: Buď opatrný.

Můžeš své blogy zavřít jen pro přátele a sympatizanty. Když je pro všechny, tak řeší všichni... :))

Už nadpis blogu zní šíleně a když tu čtu příšpěvek od Henryho je to ještě šílenější. Doufám jen, že se nikdo nebude inspirovat, protože tohle je o zdraví dotyčného.

Vidím, že kdo se liší z Vašeho průměru je terčem kritiky a nepochopení. Po dvanáctém dnu hladovky a sportu je mi kupodivu lépe takže nevím, proč se tu řeší moje zdraví.

Naštěstí je pravda, že má extremista jedinou sympatizantku :-) Tak co, však ať si dělá co chce.

Pavli, prosím tě, a kde tohle čteš? Obě reakce ze Stobu přece nijak nekritizují fakt, že se pod tímto blogem nesouhlasně diskutuje.

Tak jestli jsem to správně pochopila, tak se máme jen plácat po zádech a říkat si, jak jsme úžasní.... No, ale tohle není na můj žaludek, takže si odteď některých lidí prostě nebudu všímat. A basta!

Pavla123: Palec nahoru a absolutní souhlas. Ten si teď trénuju! :-)))

No nic, jdu si zobnout Alli na uklidnění a něco "pořádného" dělat....
oprostím se od obav o zdraví ostatních lidí tady na Stobu a omezím svoje komentáře jen na "hurá, paráda a bezva......:-)))

To Pavla 123, Ariellaida - raguji na výzvy k přípomínkách ze strany STOB a beru to asi více osobně....odborníci ze STOBu akutálně přednášejí na obezitologické konferenci v Ostravě, takže po pulnocích příjíždějí a odjíždějí. K tomu standartně pracují, po nocích píší články a přednášky, předcvičují, doladˇují novou verzi Sebekoučinku, vedou kurzy. V zápřahu pracovních a domácích povinností nestíhají každý blog v rámci svého volného času komentovat. Děkuji předem za pochopení, pokud mi to přijde rozumné tak raguji, ale v tomto případě mi to příjde zbytečné. HenryHill je rozhodnut, rozhodnutí je čistě jeho věcí. Toto forum mu umožňuje podělit se o své dojmy z jeho "svérázného způsobu očištění". Jak sám píše, vše "si naordinoval sám", nenašla jsem žádné konkrétní otázky, které potřebuje řešit.... V normách STOBklubu je jasně psané, že zde vyjádřené názory účastníků neodrážejí názory odborníků ze STOB. Občas si představuji, jak každá kadeřnice na potkání všem zastřihuje zdarma a ochotně roztřepené konečky vlasů, jen proto, že je kadeřnice....
Já podotýkám, že při redukci hmotnosti VŽDY ubývá svalová hmota, jde jen o to v jakém procentuálním podílu na celkovém ubytku. Vzhledem k tomu, že srdce je také sval, tak při drastických redukcích hmotnosti bohužel hrozí i ztráta srdeční svaloviny, což se může projevit kardiomypoatií se sniženou srdeční funkcí. Bohužel jsem toto viděla v praxi.
MUDr. Marie Skalská STOB

Milý Henry, vážení diskutující, děkujeme za všechny Vaše příspěvky. Tento web s je tu pro Vás a Vaše názory, příspěvky, příběhy….. My "STOBáci" si vždy dovolíme reagovat ve chvílích, kdy usoudíme, že je reakce na místě. V tomto případě bychom rádi vyjádřili odborné stanovisko, protože máme dojem, že Henryho způsob redukce není ze zdravotního hlediska opravdu nejlepším počinem. To, co - Henry - popisujete ve svém blogu, nejsou zcela jistě projevy čištění těla. Naopak, odpadní látky Vašeho metabolismu tělu moc neprospívají. Jojo efekt je také více než pravděpodobný. Váš přístup nelze z naší strany doporučovat. Tělo toho vydrží asi hodně, ale je třeba ho vystavovat takovým extrémním zátěžím? Zvažte, jestli není možná nějaká pomalejší a z pohledu těla „šetrnější“ cesta. Jana Divoká STOB

Dobrý den Vážené dámy. Smysl mého snažení, které jsem si naordinoval zcela sám ! ! Je vylít těch pět dvoulitrových petek(10kg), aby jsem vážil 70kg, jako vytrvalostnímu sportovci mi oněch 10kg překáží hlavně do kopce. Ono nést sebou těch 5 lahví je pro mě horší než se 16 dní postít. (resp.21 tj. 16 dní je plán ke shození 10kg a pět dnů byl, jak začátek(2dny) bez zátěže a potom konec 3 dny k dolazení váhy (na 68-69kg)

no,to asi není to pravé ořechové,to si usiluješ o zdraví

Mám vlastní soukromý tip - tímhle nás někdo zkouší, jak jsme bystré :-) protože jinak si nedovedu představit, že někdo vyplodí a myslí vážně takovou pitomost na tomhle webu :-)

Já nevím, co myslel, ale je mi jeho těla skutečně líto....:-(

Pavli: jestli on Jindra nemyslel, že ví, jak rychle mizí svaly při hladovce, a proto sportuje, aby mu svaly zůstaly, a ještě to kontroluje metrem, jestli má stejný bicepsy, jako měl. jak říkám - žhnu zvědavostí.

tohle jsem moc nepochopila: "Za druhé z minulosti vím, že svaly si strávím velice snadno a proto také sportuji, aby se svaly měli proč zůstat. (měření objemu bicepsů a stehen je mi po 9 dnech zárukou)

Henry, ok, postíš se, ale proč jsi tady, co myslíš, že najdeš v této komunitě, která se snaží vyznávat zdravý životní styl. Tím tě nevyhazuju, jen mě to zajímá. ;)
Jinak se divím, že už nenapsal někdo ze stobu, když v jiných blozích jsou véélice aktivní. :-)) ;-)

Provokace to opravdu není, kdo chce může mi fandit, jak bojuji s nedostatkem glykogenu ve svalech při cestě do Kleti.
Pro myrtil jo na Kleti rostou, ale nějak nemám čas se po nich dívat.

Děkuji za všechny komentáře. Ano přiznávám, že je to nestandartní způsob, ale mám k němu důvody.

Za prvé s půsty mám zkušenosti i s následným startováním metabolismu.

Za druhé z minulosti vím, že svaly si strávím velice snadno a proto také sportuji, aby se svaly měli proč zůstat. (měření objemu bicepsů a stehen je mi po 9 dnech zárukou)

:-))Myslím,že pro nikoho tady by se to nestalo návodem:-)))Tak ať se daří Henry

Vše již bylo napsáno..... takže ......... bez komentáře, ale je to provokace nebo blbost .....

není mi jasný efekt z dlouhodobého hlediska ani jakou životosprávu máš vlastně v mezidobí. přijde mi smysluplnější pochopit správnou skladbu stravy, notabene taková pohybová zátěž při půstu je nesmyslná. z pohledu lékaře hazard, pochybuji, že by některý kolega projektu zatleskal. ale každý si může huntovat tělo jak chce.

možná že je to jen nějaká provokace??

kalerme: hladovět není takový problém. hlad máš jen první tři dny, pak zmizí. vůbec nejíst je daleko snazší, než jíst pravidelně a ve správné skladbě. nicméně se přidávám k Myrtil, pokud jde o ten pohyb. Hladovka je v poho, ale to běhání je tam trochu navíc. Člověk se má vnitřně zklidnit a uklidit si i v sobě.

Hazard se zdravím - odbouráš tak leda svaly. Doufám, že nedostaneš hypoglykemické koma a svůj expariment přežiješ :-)

no comment

Doufám, že ještě budeš 16. října schopný napsat jaký byl výsledek. Máš vůbec někoho u sebe při svých výletech? Aby tě někdo "sebral" až to s tebou sekne. Jsi totiž na nejlepší cestě dostat infarkt. Dlouhodobý půst má být doprovázen klidem a být pod kontrolou lékaře. Taky nechápu co tady děláš?!

hmmmm...... pro někoho borec, pro někoho blbec.....s prominutím....

to Kalerme: ať si to nazve jak chce, furt to vyjde stejně.... že se nám to zdá minimálně jako hazard se zdravím....
Každý přeci může vyjádřit názor,ne? ikdyž se neslučuje s názorem pisatele....

http://www.prozeny.cz/magazin/zdravi-a-zivotni-styl/diety-a-hubnuti/382-hladovka-zaruena-cesta-do-pekel-

Holky, nevím, jestli jste si všimly, ale svoji činnost nazval Henry "projektem". Víc o tom nenapsal, tak bych se do něj moc nenavážela. Docela nedávno jsem se o takovémhle "fyziologickém hladovění" rozepsala v blogu a celkem dost z vás zajímalo, jak se to dá vydržet. Nejste rády, že poznáváte takového "blázna"? Obdivuji vůli. Všechno ostatní není moje věc a tak nebudu soudit.

Henry, piš dál, jsem zvědavá, jak ti to půjde! A celkem jsem zvědavá na jídelníček, kterým začneš Rostlinné bílkoviny a spousta zeleniny?

spoustu negativních příspěvků ke kterým se připojuji nechápu co tady hledáte.

:DDDD No možno si normálny, ale zjavne máš pomýlené hodnoty.

Vyberám z tvojho textu: "...bazálnímu 2000 kJ ..." Myslíš, že tvoj bazál sú len 2 tisícky KJ? Dovoľte mi aby som sa zasmial: Hehehe.

Si blázon a myslím si, že si nielen pošramotíš zdravie, ale že to môže dopadnúť aj horšie. Každopádne držím palec, aby si prežil. Na výsledok tohoto experimentu nie som zvedavá vôbec. Jedine ak ho podložíš lekárskymi vyšetreniami, že si zhodil z tuku a tvoje zdravie tým vôbec neutrpelo.

Nedáno jsem kdesi narazila taky na někoho, kdo držel dlouhodobou hladovku. Připadalo mi to jako nebezpečná blbost. Pak jsem zapátrala a zjistila, že za určitých okolností můžou delší půst doporučit i doktoři. Má to ale jednu podmínku: tělo musí být v maximálním klidu, jinak hrozí, že místo pozitivních účinků přijdou negativní. A hodně nebezpečné. Tak si tu Kleť radši nech na dobu, až budeš normálně jíst. Mimochodem, pár let jsem bydlela v Krumlově a na Kleť jsem hrozně ráda chodila na houby. Rostou? :-)

Taky si myslím, že je to holá blbost. Jednodenní půst z důvodu dolehčení zažívání možná, ale toto určitě ne. Sám píšeš, jak tě pohyb vyčerpává a to chceš ještě 12 dní vydržet? To se pak už ani neudržíš na nohách! A chátrají svaly a ne, že odstraňuješ tuk. Ale jinak každý svého štěstí strůjcem.

darebo: třeba poctivě "zapisuje" a pak se vždycky večer raduje, jak mu ta jablíčka tam dole krásně dočervena uzrála :-)

I já se přidávám k holkám. Co tu děláš???? A to, že je den o dne těžší běhat je způobeno nedostatkem kvalitních živin. Bílkovin tuků a dalších látek. Ale je to tvé tělo a tvé zdraví. Ale pěkně si ho zrasíš a pak dát ho dohromady dá více práce než postupné, ale ZDRAVÉ hubnutí

ahoj, hladovku jsem držela několikrát. ano, i já jsem měla pocit, že jsem při nich zhubla i tuky. osobně bych ale doporučila půst pouze z důvodů duchovních, nikoliv fyzických. zároveň doporučuji připravit se na to, že zůstane dlouhodobě snížený metabolismus (možná ne, ale pravděpodobné to je) a k udržení váhy bude nutno konzumovat méně potravin než dřív.
rozhodně se těším na další informace o pokusu.

Není mi úplně jasné, proč vznikl tento blog, ale každý je svobodný a může si dělat co chce.
Jen vím, že účelem půstu je očista těla nikoliv řešení nadváhy.
Přeji ti hodně penízků na žárovky. ;-)

Ahoj, strašně tě zklamu. To, co "zhubneš" bude pouze svalovina a voda. Tělo se tuku zbavuje, až když je nejhůř, holt to máme z minulosti. To, co děláš, je to nejhorší, co můžeš pro svůj metabolismus udělat. Pěkně si ho rozhodíš a budeš ho dlouho dávat dohromady. Ale dělej, jak uznáš za vhodné, je to tvoje zdraví :-)
Jen netuším, proč ses registroval na STOB, když kašleš na rady, které tu jsou...

Pochopitelný pro mě je snad pouze bod 3. Dvojky lze dosáhnout i jinak. A absolutně nechápu 1. Proč si nedat jídlo v takovém množství, aby tělo nepřibíralo, ale normálně fungovalo?

souhlasím plně s holkama velice nebezpečná a nestandartní cesta :o(

souhlasím s holkama, jestli chceš hubnout pomocí půstu, budiž, je to tvoje tělo, které si to pak nabere zpátky, ve středověku to takhle fungovalo, což? Ale tyhle stránky nejsou prioritně o hubnutí, a to co nejrychlejším a největším, ale o změně životního stylu k lepšímu, udržitelnému a následnému hubnutí nadváhových kil. Jako Bohdanaa doufám, že si tohle tady nepřečte někdo náchylný k extrémům, anorexie je vážná nemoc, boj na celý život, a ani ten nemusí dlouho trvat!

Nic proti Tvým plánům a pokusům, je to Tvé zdraví :-( Ale domnívám se, že náš postup s kvalitní, dostatečnou a hlavně pravidelnou stravou je lepší :-)
PS: jen doufám, že se Tebou nebude inspirovat nějaké mladé děvče, které tu hubne a třeba se mu již delší dobu nedaří. K anorexii je pak hrozně blízko ...

podle mě ztratíš sice možná tuky ale taky spoustu svaloviny.....a jak začneš normálně jíst, tak se kila vrátěj.....
je to fakt trošku mimo pravidla zde na Stobu....

A proč ses na STOBu zaregistroval, když chceš jít svou a podle mě vůbec ne správnou cestou???

No, v tom případě by mne zajímalo, proč jsi tady na Stobu. Co děláš je samozřejmě jenom Tvoje věc, ale je to proti všem pravidlům Stobu....tak nějak mi uniká smysl Tvé registrace zde.

Já ti také přeji hodně síly k dietě - hladovce. Doporučila bych kontrolu u praktického lékaře nebo ještě lépe ve spolupráci s ním. Zbývá ti ještě 12 dní, žaludek se ti jistě stáhne, pak ho musíš velmi opatrně zatěžovat. Těším se na informaci o výsledku.