TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 11. 07. 2015

Jak si nahrát profilovou fotku?

Hetta18

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 8 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1237
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136806.62 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5694 h 51 min

Přátelé

Hetta18

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Další den

13. 07. 2015

Dneska to byl první den v práci, kdy jsem držela režim svačinek. Normálně jsem i tak svačila v práci, ale vždycky to bylo něco malého. Podle semaforků jsem zjistila, že jím málo a to jsem si vždycky říkala, že se cpu. Zatím mi vše zeleně nesvítí, ale jsou to tři dny, co jsem začala, takže to půjde. Hlavně, že zeleně svítí pitný režim, pohyb a SAFA, ostatní zvládnu dohnat :-) . Už mám udělaný nákupní seznam a zítra hurá na velký nákup. Máte nějaký oblíbený recept na červenou řepu? Mám na ní hroznou chuť a ráda si nechám poradit :-) . Všem hezký večer :-)
Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

16. 09. 2015 18:47
červenou řepu miluji syrovou nastrouhanou s celerem, jablkem, vlašáky (myslím ořechy) a zasypané skořicí. výborná sladkost na svačinu
14. 07. 2015 21:39
Tuky doženeš oříšky, olivovým olejem do salátu, avokádem.
14. 07. 2015 19:33
Ahoj, všem děkuji za držení palců a hlavně za výborné recepty. Zítra mi přivezou nákup z Tesca, tak si ji hned udělám do práce na oběd. Dneska už mi kromě příjmu a tuků, svítí zeleně a žlutě všechno. Jak dohání příjem tuků? u toho se mi to pořád nějak nedaří :-/ .
14. 07. 2015 09:27
Přeji ti hodně zelených semaforků (i když oranžová je také dobrá).
Řepu mám nejraději vařenou a posypanou solí a pepřem, malinko oleje, nebo s balkánským sýrem.
14. 07. 2015 07:50
Přeji ti ať se semaforky zelení. My máme také rádi pečenou řepu, třeba společně s bramborami, ochucenou česnekem.
14. 07. 2015 07:45
Na ty zelené semaforky se určitě naladíš,není to zase takový problém a je to bezva pomocník:-)! Červenou řepu mám taktéž moc ráda a na různé způsoby. Nevařenou dávám do salátu s mrkví a jablkem,příjemná změna nebo do zakysaného zelí a to je taktéž salát. Potom je dobrá pečená třeba s lilkem,cibulkou a různou zeleninou co máš ráda,ale tam ji musíš nejdřív předvařit, nebo začít péct nejprve řepu a jak se blíží,že bude hotová,tak k ní přidat ostatní zeleninu. Nebo upečenou v alobalu, nakrájet na tenké plátky ve formě carpacia :-). Mňam,úplně jsem se navnadila :-)!
13. 07. 2015 22:24
Blahopřeju k začátku, přeju ať se daří. Červenou řepu mám nejraději pečenou s ostatní koř. zeleninou, nebo je také dobrá nakrájet na dvoumilimetrové plátky pokapat oliv. olejem a dát péct na peč. papír do trouby, po chvilce pečení ještě přidám česnek na plátky a nechám dozlatova upéct.Takové zdravé chipsy. :-)
13. 07. 2015 21:53
Červenou řepu uvařit, nakrájet na plátky, pokapat olivovým olejem a posypat parmazánem.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři