TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 11. 07. 2015

Jak si nahrát profilovou fotku?

Hetta18

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 8 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1237
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136806.62 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5694 h 51 min

Přátelé

Hetta18

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Nedělní výběh

19. 07. 2015

Ahoj spolubojovníci,

dneska ráno jsem byla zase běhat a cestou jsem potkala 2 čupr babči, které si taky šly zaběhat. Obě mohly mít kolem 70 a já se nestačila divit jak jim to jde :-) . Dodalo mi to chybějící energii a říkala jsem si, že se přece nenechá zahanbit a dneska se mi povedlo v kuse uběhnout 2,5 za 25 minut. Já vím, výkon nic moc a je pořád, co zlepšovat, ale říkám si, že na to, že běhám měsíc po dlouhé zdravotní pauze, tak dobrý výkon. Na konci prázdnin chci uběhnout 5km v kuse a jestli bude na podzim nějaký závod tady u nás, tak se chci přihlásit. S hubnutím to snad půjde taky dobře. Opravdu jsem díky semaforům zjistila, že jsem jedla málo. Teď mám problém do sebe ty hordy jídla dostat, ale když se mi to povede a večer většina svítí zeleně nebo žlutě, tak mám radost. Dokonce jsem i na návštěvě babičky odolala jejím výborným buchtám a dala jsem si jenom jednu, abych ji neurazila. Bylo vidět jakou měla radost, že jsem za ní zase došla :-) . 

Jdu zase pracovat, být projektant je fakt peklo, ale jednou se otočím a řeknu si, že jsem svoji práci dělala dobře a že lidem topení slouží jak má.

Hezký zbytek neděle.
Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

19. 07. 2015 22:46
Ahojky, v těch vedrech projektovat právě topení...to se zapotíš, ale až se zima zeptá, cos dělala v létě...U nás v Krumlově běhávají dva důchodci / každý zvlášť/, sotva se drží na nohou. Vždy se v duchu ptám, co je nutí vstát od televize a znovu a znovu vyběhnout...tak ať se ti daří v běhu a hubnutí.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři