Maso, drůbežsyrové

Drštky

·        Kilojouly (kJ): 390

·        Bílkoviny (g): 19

·        Tuky (g): 2

·        Sacharidy (g): 0

Hovězí plíce

·        Kilojouly (kJ): 450

·        Bílkoviny (g): 17

·        Tuky (g): 4

·        Sacharidy (g): 1

Játra drůbeží

·        Kilojouly (kJ): 570

·        Bílkoviny (g): 23

·        Tuky (g): 5

·        Sacharidy (g): 1

Játra hovězí

·        Kilojouly (kJ): 540

·        Bílkoviny (g): 19

·        Tuky (g): 4

·        Sacharidy (g): 5

Játra kuřecí

·        Kilojouly (kJ): 570

·        Bílkoviny (g): 22

·        Tuky (g): 5

·        Sacharidy (g): 1

Játra průměr

·        Kilojouly (kJ): 570

·        Bílkoviny (g): 23

·        Tuky (g): 5

·        Sacharidy (g): 1

Játra vepřová

·        Kilojouly (kJ): 550

·        Bílkoviny (g): 21

·        Tuky (g): 4

·        Sacharidy (g): 2

Kuřecí srdíčka

·        Kilojouly (kJ): 520

·        Bílkoviny (g): 17

·        Tuky (g): 5

·        Sacharidy (g): 1

Ledvinky hovězí, vepřové

·        Kilojouly (kJ): 450

·        Bílkoviny (g): 15

·        Tuky (g): 5

·        Sacharidy (g): 1

Rybí výrobky

Filety Rio Mare z lososa ve vlastní šťávě

·        Kilojouly (kJ): 730

·        Bílkoviny (g): 22

·        Tuky (g): 9

·        Sacharidy (g): 0

Insalatissime s kukuřicí Rio Mare

·        Kilojouly (kJ): 750

·        Bílkoviny (g): 9

·        Tuky (g): 6

·        Sacharidy (g): 13

Losos uzený

·        Kilojouly (kJ): 1320

·        Bílkoviny (g): 29

·        Tuky (g): 21

·        Sacharidy (g): 0

Losos ve vlastní šťávě

·        Kilojouly (kJ): 550

·        Bílkoviny (g): 16

·        Tuky (g): 7

·        Sacharidy (g): 0

Makrela uzená

·        Kilojouly (kJ): 1060

·        Bílkoviny (g): 23

·        Tuky (g): 18

·        Sacharidy (g): 0

Makrela ve vlastní šťávě

·        Kilojouly (kJ): 830

·        Bílkoviny (g): 15

·        Tuky (g): 15

·        Sacharidy (g): 0

Matesy v oleji

·        Kilojouly (kJ): 1070

·        Bílkoviny (g): 16

·        Tuky (g): 22

·        Sacharidy (g): 0

Mořský jazyk (Kambala) v rajčatové omáčce

·        Kilojouly (kJ): 560

·        Bílkoviny (g): 14

·        Tuky (g): 6

·        Sacharidy (g): 6

Pečenáč

·        Kilojouly (kJ): 480

·        Bílkoviny (g): 11

·        Tuky (g): 8

·        Sacharidy (g): 0

Sardinky v tomatě

·        Kilojouly (kJ): 530

·        Bílkoviny (g): 13

·        Tuky (g): 6

·        Sacharidy (g): 4

Sleď v rajčatové omáčce

·        Kilojouly (kJ): 750

·        Bílkoviny (g): 16

·        Tuky (g): 13

·        Sacharidy (g): 1

Šproty uzené

·        Kilojouly (kJ): 770

·        Bílkoviny (g): 20

·        Tuky (g): 11

·        Sacharidy (g): 0

Uzenáč

·        Kilojouly (kJ): 490

·        Bílkoviny (g): 16

·        Tuky (g): 6

·        Sacharidy (g): 0

Zavináč

·        Kilojouly (kJ): 760

·        Bílkoviny (g): 12

·        Tuky (g): 12

·        Sacharidy (g): 6

·         Ryby syrové

Herink

·        Kilojouly (kJ): 990

·        Bílkoviny (g): 13

·        Tuky (g): 19

·        Sacharidy (g): 0

Losos

·        Kilojouly (kJ): 850

·        Bílkoviny (g): 23

·        Tuky (g): 12

·        Sacharidy (g): 0

Makrela

·        Kilojouly (kJ): 700

·        Bílkoviny (g): 18

·        Tuky (g): 11

·        Sacharidy (g): 0

Sleď

·        Kilojouly (kJ): 770

·        Bílkoviny (g): 18

·        Tuky (g): 12

·        Sacharidy (g): 0

Tuňák

·        Kilojouly (kJ): 660

·        Bílkoviny (g): 22

·        Tuky (g): 8

·        Sacharidy (g): 0

Uzeniny a masnévýrobky

Prsa krůtí uzená

·        Kilojouly (kJ): 470

·        Bílkoviny (g): 17

·        Tuky (g): 4

·        Sacharidy (g): 1

Tyrolská šunka light

·        Kilojouly (kJ): 638

·        Bílkoviny (g): 31

·        Tuky (g): 3

·        Sacharidy (g): 0