TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 26. 02. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

Jaggy

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 6.8 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1190
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136535.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5679 h 47 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Lektoři

?

Jak si přidat lektora

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Náhražky masa, alternativní bílkoviny neomezeně

10. 03. 2011


Okara

·        Kilojouly (kJ): 410

·        Bílkoviny (g): 8

·        Tuky (g): 2

·        Sacharidy (g): 12

Párky Shmaky

·        Kilojouly (kJ): 400

·        Bílkoviny (g): 13

·        Tuky (g): 4

·        Sacharidy (g): 2

Pochoutka Shmaky

·        Kilojouly (kJ): 290

·        Bílkoviny (g): 13

·        Tuky (g): 1

·        Sacharidy (g): 2

Robi

·        Kilojouly (kJ): 520

·        Bílkoviny (g): 21

·        Tuky (g): 0

·        Sacharidy (g): 11

Seitan natural

·        Kilojouly (kJ): 490

·        Bílkoviny (g): 25

·        Tuky (g): 1

·        Sacharidy (g): 2

Sekaná Shmaky

·        Kilojouly (kJ): 480

·        Bílkoviny (g): 16

·        Tuky (g): 5

·        Sacharidy (g): 1

Shmaky drůbeží párky

·        Kilojouly (kJ): 400

·        Bílkoviny (g): 15

·        Tuky (g): 3

·        Sacharidy (g): 2

Shmaky na gril

·        Kilojouly (kJ): 410

·        Bílkoviny (g): 12

·        Tuky (g): 3

·        Sacharidy (g): 5

Shmaky plátky

·        Kilojouly (kJ): 220

·        Bílkoviny (g): 13

·        Tuky (g): 0

·        Sacharidy (g): 0

Shmaky salát čínský, maďarský

·        Kilojouly (kJ): 310

·        Bílkoviny (g): 10

·        Tuky (g): 2

·        Sacharidy (g): 4

Shmaky salát houbový, česnekový

·        Kilojouly (kJ): 270

·        Bílkoviny (g): 9

·        Tuky (g): 2

·        Sacharidy (g): 2

Smacker

·        Kilojouly (kJ): 280

·        Bílkoviny (g): 14

·        Tuky (g): 0

·        Sacharidy (g): 3

Sójové nudličky (Bona Vita)

·        Kilojouly (kJ): 1306

·        Bílkoviny (g): 48.9

·        Tuky (g): 2.3

·        Sacharidy (g): 8.9

Tofu natural

·        Kilojouly (kJ): 470

·        Bílkoviny (g): 16

·        Tuky (g): 2

·        Sacharidy (g): 7

 

Hodnocení (6 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

10. 03. 2011 15:53
posilam Vam slibene seznamy. Budu sem postupne dodavat i dalsi potravinove seznamy. Jenda se o jidlo ze seznamu STOBu na techto strankach, jen serazene do skupin neomezene=vsechny 3 puntiky zelene a s omezenim=i zlute puntiky, zadny cerveny.
Me to pomaha pri nakupu (mam ty seznamy nahrane v mobilu - tedy to co mi chutna) a nemusim tak jist porad to same a zdlouhave kontorlvat etikety a premyslet kolik ze to muze mit sacharidu/tuku aby to nebylo moc. Tak snad se Vam to bude taky hodit.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři