TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 26. 02. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

Jaggy

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 6.8 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1190
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136532.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5678 h 47 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Lektoři

?

Jak si přidat lektora

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Náhražky masa, alternativní bílkoviny s omzením

11. 03. 2011

Karbanátky sójové

·        Kilojouly (kJ): 1100

·        Bílkoviny (g): 10

·        Tuky (g): 12

·        Sacharidy (g): 28

Karbanátky tofu

·        Kilojouly (kJ): 850

·        Bílkoviny (g): 14

·        Tuky (g): 10

·        Sacharidy (g): 14

Lahůdka fazolová

·        Kilojouly (kJ): 510

·        Bílkoviny (g): 7

·        Tuky (g): 2

·        Sacharidy (g): 20

Seitan speciál

·        Kilojouly (kJ): 670

·        Bílkoviny (g): 25

·        Tuky (g): 6

·        Sacharidy (g): 1

Seitan speciál se zeleninou

·        Kilojouly (kJ): 710

·        Bílkoviny (g): 16

·        Tuky (g): 8

·        Sacharidy (g): 9

Sekaná se sójou (Ravy)

·        Kilojouly (kJ): 580

·        Bílkoviny (g): 8

·        Tuky (g): 11

·        Sacharidy (g): 0

Shmaky salát jemný, s krůtí šunkou

·        Kilojouly (kJ): 550

·        Bílkoviny (g): 9

·        Tuky (g): 9

·        Sacharidy (g): 4

Tempeh čerstvý

·        Kilojouly (kJ): 780

·        Bílkoviny (g): 19

·        Tuky (g): 9

·        Sacharidy (g): 8

Tofu uzené

·        Kilojouly (kJ): 600

·        Bílkoviny (g): 17

·        Tuky (g): 4

·        Sacharidy (g): 11


Hodnocení (3 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

11. 03. 2011 10:54
To je dobře sepsané:)Děkuji

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři