TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 29. 07. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

JanaKuk

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 6.5 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 5232
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136535.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5679 h 47 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

JanaKuk

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Nový začátek - snad se to tentokrát podaří i díky videokurzu :)

04. 01. 2015

Tak se vracím po více než 2 letech, s vahou bohužel 3,4 kg vyšší než při mém posledním pokusu o hubnutí s pomocí sebekoučinku : (  Od začátku roku 2013 trávím spoustu času po pracovních cestách, většinou celotýdenních, což pro mě znamená hodně nepravidelné stravování a nedostatek pohybu. Nedostatek pohybu jsem se vždy snažila dohnat alespoň v době, kdy jsem doma, ale ani to nestačilo a váha šla pomalu, ale jistě nahoru :-(  No a nakonec to ještě dovršily Vánoce a dostala jsem se na váhu, na které být už dál NECHCI a řekla si DOST !!!
Bohužel, pracovní cesty budou pokračovat i nadále (asi od března), ale budu se snažit to tentokrát zvládnout a do léta se dostat na mou vysněnou váhu začínající 6 ... Je to ale dlouhá cesta a doufám, že s pomocí vás všech tady budu úspěšná, jako se mi to podařilo v roce 2011-2012 ;-)
Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

06. 01. 2015 19:31
díky, snad to tentokrát vyjde :) zatím zvládám jak semaforky, tak pohyb - ale je to teprve 3. den... takže jen vydržet :)
06. 01. 2015 09:25
Moc ti držím palce:-)
04. 01. 2015 19:07
Držím palečky, ať doběhneš do vysněného cíle:-)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři