Datum registrace: 02. 01. 2011
Janula
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 136794.90 km |
| Kolo: | 66657.70 km |
| Cvičení: | 5694 h 36 min |
Stob skupiny
Jak se připojit ke skupině
Janula
Jak psát blog?Šlapu si ani nevím jak ... březen
31. 03. 2013
již tento měsíc provozovat (kolo po zimní generálce jen čeká, kdy ho zaměstnám)
- kolo - můj nejoblíbenější dopravní prostředek převod na "šlápoty":
1hod.na kole = 6km pěších (ať to máme všichni stejné viz. Zuzka)
- chůze - rozumí se tím samo-sebou svižná (jinou ani neznám) a delší než 3km
(kvůli kratší si nebudu připínat krokoměr)
- cross 75 - můj crossový trenažer (darovaný a velmi oblíbený)
| březen | Chůze km | Cross čas |
kroky | Kolo km | Převod Čas / km | Celkem km |
| 1. | 5,1 |
| 7 300 |
|
| 5,1 |
| 2. | 20 | 50 | 30 328 + 6 250 |
|
| 24,5 |
| 3. |
| 90 | 11 350 |
|
| 7,6 |
| 4. | 8,1 |
| 11 650 |
|
| 8,1 |
| 5. | 7,5 | 65 | 10 740 + 8 460 |
|
| 13,1 |
| 6. | 8 |
| 11 420 |
|
| 8 |
| 7. | 8,7 |
| 12 330 |
|
| 8,7 |
| 8. | 8 |
| 11 480 |
|
| 8 |
| 9. |
| 130 | 16 660 |
|
| 11,1 |
| 10. | 5 | 40 | 7 120 + 4 540 |
|
| 7,7 |
| 11. | 8 |
| 11 460 | 34 | 125 / 12 | 20 |
| 12. | 8,2 |
| 11 750 |
|
| 8,2 |
| 13. | 9 | 25 | 12 850 + 2 680 |
|
| 10,5 |
| 14. | 11 | 60 | 15 200 + 7 600 |
|
| 16 |
| 15. | 10 |
| 14 300 |
|
| 10 |
| 16. | 17 | 70 | 24 100 + 8 600 |
|
| 23 |
| 17. |
| 75 | 9 200 |
|
| 6 |
| 18. | 8,6 |
| 12 300 |
|
| 8,6 |
| 19. | 12,6 | 60 | 17 980 + 8 040 |
|
| 18,2 |
| 20. | 11 |
| 15 820 |
|
| 11 |
| 21. | 11,3 |
| 16 200 |
|
| 11,3 |
| 22. | 9 | 60 | 12 300 + 7 700 |
|
| 14,5 |
| 23. | 25 | 60 | 43 800 |
|
| 30,6 |
| 24. | 7,4 |
| 10 400 |
|
| 7,4 |
| 25. | 14,1 |
| 20 200 |
|
| 14,1 |
| 26. | 7,5 |
| 10 700 |
|
| 7,5 |
| 27. | 9,2 |
| 13 200 |
|
| 9,2 |
| 28. | 11 | 60 | 15 300 + 7 500 |
|
| 16 |
| 29. | 11,5 |
| 16 700 |
|
| 11,5 |
| 30. | 11 | 64 | 15 200 + 8 300 |
|
| 16,8 |
| 31. |
|
|
|
|
| --- |
|
| km |
| 1.3. – 8.3. | 81 |
| 9.3. – 15.3. | 83,5 |
| 16.3. – 22.3. | 92,6 |
| 23.3. – 31.3. | 113 |
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Janula
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
