Mnozi z vas vedi, ze jsem velky nadsenec jogy. Dnes jsem rano pri ceste do prace cetla casopis Kondice a zaujala me upoutavka na www.ikondice.cz. Tak jsem se hned podivala.
Narazila jsem tam na skvele videa a clanky ohledne jogy a hubnuti, tak se s Vami chci o ne podelit. Zuzka Klingrova je uzasna a inspirativni  zena a urcite mnohym z nas muze byt velkym vzorem.

Jóga: Trávení a metabolismus

Pro správné trávení je důležitý nejen náš jídelníček, ale také to, v jaké jsme kondici, a jak se

cítíme. Tisíciletou tradicí je prokázáno, že k jeho fungování pomáhají jógové cviky.

Při józe dochází k přirozenému zklidnění organismu, cvičení zároveň pomáhá k získání síly a energie. Zkuste si s námi zacvičit a přesvědčte se, že se již brzy budete cítit lépe.Cviceni si muzete vyzkouset na www strankach>

http://www.kondice.cz/2011/12/joga-traveni-a-metabolismus/

Namaste