TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 21. 01. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

Jirina55

Původní Sebekoučink

92 %
0 kg 6 kg

Již zhubnuto: 5.5 kg

Získané body

Tento měsíc: 50
Celkem: 53923
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 137202.18 km
Kolo: 66668.00 km
Cvičení: 5714 h 35 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Lektoři

?

Jak si přidat lektora

Jirina55

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

malá vítězstvi i prohry

03. 09. 2023

datum vítězství prohra
19.7.

pustili mne z nemocnice a ozývají se

přátelíé z okolíi ti vzdálení. vybalila jsem věci po táboře a naplnila pračku

zvládla jsem se převléknout a vykoupat , dojít zneocnice k autu a z auta do bytu

ti, co by se měli ozvat mlčí

robotická ruka rozleje co může

večeři jsem nesnědla

20.7.

byla jsem venku a zvládla i schody z a do 1 patra.oblékání se daří ale všechno dlouho trvá

zvládla jsem uvařit večeři, zajistit si rehabilitaci a pověsila prádlo

drobná motorika dělá problémy. přábor zatím vítězí a celé čáře

snažím se mozek propojit s rukou ale zatím se nedaří

21.7 Za den jsem naťapala 5000 kroků, napsala rukou pár poznámek, došla jsem na nákupnoha dobrý (relativně) ruka horší V krámě jsem u pokladny upusila smetanu. Paní pokladní vše odbyla úsměvem, zajistila úklid, donesla novou smetanu ...
22.7 sebeobslužnostb se zlepšuje rozkkepnout vejce audržet v ruce příbor - zatím neřešizelný problém. Do restaurace bych zatím nemohla ani náhodou
23.7

Dnesk ráno jsem šla venčit holky

a na cvičáku jsem vzala do ruky činku a podařilo se mi ji odhodit

odnést nákup se mi úplně nepodařilo ale soused pomohl
24.7 zapojuju se do cvičení sice jako řoví ale už ne jako divák jídlo a jeho konzumace je stále problém a psaní taky moc nejde
25.7 psy už venčím i přes den. Sice mimo sídliště a bez vodítka ale samostatně krizovou sizaci ale zatím nedám
26.7 vzala jsem Olinu na cvičení. Na mistrák to ještě není a cvičení jsme rozdělili na dvě části ale dobrý  
27.7 zvládla jsem cestu MHD. sice s asistencí ale šlo to  
28.7 10 dní od návratu z nemicnice. Zvládla jsem první den velkého závodu večer mi z ruky chvílemi padaly věci
29.7 Zatím nejtěžším úkolem bylo zapnutí řetízku se stromem života a nasazení náušnic,Zkusila jsem to když mne propouštěli z nemocnice a byla o záležitost na hodiny ale povedlo se Byla jsem si  pohrát venku s Betynkou ale míšek moje šikovná pravá ruka pověsila na strom. Třeba tam dozraje a spadne
30.7 Zvládla jsem třídenní maraton velkého závodu ale bylo to na doraz  
31.7 vytřela jsem byt. Uf to byla dřina i s mopem psaní e  problém. začnu denně psát alespoň kousek textu
1.8 Odpolední canisterapie zabrala. S Olinkou jsem odcvičila půlku sestavy.  asi první krize. od včerejška brečím a nechce se mi nic.Jen odejít ...
2.8 Dnes začínám s fyzioterapii a zítra zkusím, jestli ušlápnu pedály v autě a utáhnu řadící páku. Pokud anoo, bude to velký krok ke svobodě. ruka bolí. A to jsem na bolest docela zvyklá
3.8 Fábinka poslouchala  Chtěla jsem jít pěšky do superzoo pro procvičovací míček. Je to něco přes kilák ale nenašla jsem odvahu
4.8 Včera jsem zkoušela řídit pod dohledem. Dneska jedu sama.Od mozkvé příhody uplynuly 3 týdny. Učím se s tím žít nedonutila jsem se cvičit. Bolel celý člověk
5.8 čtyři dny po sobě jsem naťapala víc jak 10000kroků Odpledne jsem byla jako to počasí a myslela jsem na to, že Erika možná nemá úplně špatný nápad. Připadám si na světě úplně zbytečná
6.8 za volantem autíčka se cítím  dobře a kařdý den udělám nějakou odkládanou práci v bytečku procvičuju jemnou motoriku ale věci mi padají z ruky
7.8 byla jsem s Bet stopovat učím se psát
8.8. zvednu ruku nad hlavu. Sice to bolí a ruka je ztuhlá ale jde to. Je zajímavé, že si tělo pamatuje věci jako řízení auta, krájení nožem, oblékání (tady jsou rezervy) ale příbor vzdoruje  
9.8 dnes zmrzlinová doeta. Mám hotovou dentální hygienu a vytržený kořen. Zvládla jsem rehabilitaci Jeden by neřekl jaká je to dřina obléknout si podprsenku
10.8 Fyzio mi poradila na zlepšení motoriky pečení cukroví. Na to vánoční je ještě brzo tak jsem zkusila větrníky a povedly se..  Zkracovala jsemkalhoty. Co normálně trvá 10 minut, trvalo hodinu ale dala jsem to a odpoledne jsem udělala stopu jak s Oli tak s Bet na těchto pár slovech se mi povedlo 25 překlepů
11.8 Odcvičila jsem s Olou obrany ale měla jsem toho dost Po fyzio mně bolí celý člověk
12.8 Podařilo se mi  navléknout nit do jehyl Mám problém zařadit pátý rychlostmí stupeň
13.8 Začínám si zvát moje psí žáčky Ruka dnes nechce poslouchat a bolí
14.8 I v horku, které mi fakt vadí se snažím fungovat žiju s bolestí
15.8 Procvičovala jsem ruku, byla jsem ve školce zalévat kytky   
16.8 Zvládla jsem cestu autobusem a asi tak 2 km chůze vv celku. A kávu v cukrárně jsem vypila i si ji donesla aniž bych se dopustila nějakého spokečenského přestupku Večer se mi cestou po schodech podlomilo koleno a málem z toho byl slušný pád
17.8 Zvládla jsem upéci piškotovou roládu a začala jsem plést Nikdy bych nevěřika, jaká je pletení dřina chromou rukou
18.8 mistrák je za 14 dní a tak připtavujeme psy Mně to jde tak 50:50
19.8 byli jsme na stopách a uchodila jsem zo psaní ani pletení mi nejde
20.8 od včerejška nekoriguju to co píšu, tak uvidímekolik bude pžeklepú neděle nic moc a na víc auto musí do servisu. vše bude pár dnů těžší
21.8. hirko brání aktivnějšímu cvičení ale jemnou motoriku ptocvičuju zdá se mi, že ruka je hirší
22.8 přišlo mi diamantové malování a bude to obrovská výzva  
23.8 odcvičila jsem  Olou celý tréning poslušnosti. A prý vůbec e špatě Mám pocit , že je ruka neustále upatlaná a mastná. Už z toho mám pomalu fobii
24.8 začala jsem skládat diamanty. Začátek yl katastrofa, ale kousek je hotový  
25..8   čtvrtek a páttek byl ve znamení čekání na Ondráška 
26.8  

Sobota také. Bohužel marně.

za tři týdny pro  mně jeho má a nedokázala najít čas a já jsem si v tom horku netroufla cestovat MHD

27.8 při cvičení s Olou mně zradia noha. Stopu jsem sice došla se zatnutými zuby ale došla  
28.8 Jsem nepracující senior. A dopletla jsem bačkůrku  
29.8. Řeka bych o sobě, že jsem schopna se o sebe přiměřeně postarat Ruka i noha mi každý den dávají pocítit, že je mnoho věcí jinak
30.8 jsem schopna jet přítelovou oktávkou. Dost jsem se jí bránila ale v přéíštích dnech se mohu dostat do situace, že nebude zbytí a budu mset usednout za její volant. Nerada ale půjde to  
     
     

 

Hodnocení (4 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

06. 09. 2023 21:54
Jiřinko, teprve dnes jsem se dostala ke čtení tvého blogu, držíš se statečně. Ale nic si s toho nedělej, že Ti sem tam něco spadne, já mám rok za sebou a stává se mi to také. Ta podlomená noha, hlavně na schodech a také když s tím nepočítám, se mi sem tam také stane. Také se mi stává, když vedu někoho nevidomého, tak mu podrážím nohu, ta levá stále není jak by jsem si přála. Máš výborné parťáky do pohody i nepohody a to tě bude držet ve stálé činnosti a to je velice dobře. Gratuluji Tobě ale i Ole a přeji ať se Vám stále daří.
06. 09. 2023 17:26
Jiřinko, tak jsem si taky konečně přečetla celý blog. Když jsem s Tebou před odjezdem na svou dovolenou seděla nad kávou v cukrárně, viděla jsem, že ne všechno ti funguje správně a spolehlivě a jak se snažíš i tam cvičit ruku a mačkat míček, ale netušila jsem, kolik úsilí a bolesti tvoje snažení stálo a stojí. O to víc obdivuju to, s jakou vervou ses do splnění svého snu účastnit se s Olou mistráku pustila a jsem moc ráda, že jsi v závodě tak skvěle uspěla. A nejen ty, i Ola.
Myslela jsem v tu dobu na tebe a moc díky za mail, byla jsem hned klidnější, že ses v pořádku vrátila. Mně se maily na cestách přece jen lépe čtou než stobí stránky.
Každopádně držím palce do dalších pokroků a věřím, že se svým úsilím se postupně tvůj stav znormalizuje do běžného provozu, jak jsi byla zvyklá dřívbe. A těším se, že po mém návratu se zase brzo setkáme. Já sice hned začnu běhat po rehabilitacích, ale ty snad budeš časově trošku flexibilnější, když už budeš jen "se" bez toho "pra". :-)
06. 09. 2023 05:14
Jiřinko, teď jsem se konečně fostala k tvému blogu..... A teda za prvé veliká gratulace tobě i Ole ke krásnému umístění v soutěži! Tvé řádky v příspěvku jsou hodně emotivní a jsem ráda, že tvůj elán do života je stále přítomen! Moc ti fandím a myslím na tebe, aby jsi všechny své části těla dostala zpátky do formy a aby správně poslouchaly tvůj mozek.
To dáš jsi velká bojovnice! Moc držím palečky, aby se vše srovnalo a nepříjemné stavy odezněly co nejdříve. Buď na sebe opatrná, ale i přísná!
05. 09. 2023 19:56
Jiřinko, neznám větší vzor, než jsi Ty.
Jasně, v životě, i v tom "standartním" je to jednou nahoře a jednou dole. Ty jsi ale úžasná, věřím, že to dáš.
05. 09. 2023 08:02
Jiřinko já tady sedím a polykám slzy.Ani jsem si neuvědomila, jak ta moje rada 100 denně piš je pro tebe strašně těžká, fakt. Až po přečtení tvého bloku mi naskakuje husí kůže a jsem v obraze. Obdivuji tě!!! Jsi úžasná baba. Myslím si, že jsi na správné cestě a ty to dáš !!!!Ola je tvá velká motivace a i pomocnice.
05. 09. 2023 06:59
Jiřinko, gratuluji ke skvělému umístění s Olou. Je radost číst, že máš chuť do života:-) Držím palce!!!
04. 09. 2023 17:48
Jiřinko , obdivuji tě a gratuluji k umístění . Rehabilituj opatrně, bolest je neúprosné měřítko, ale zase na druhou stranu ukazuje ,že jsou nervy živé, což je velice důležité, a ty je rozhodně nenecháš v klidu. Věřím ,že další úspěchy přijdou, protože ty jsi človíček cílevědomý a šikovný. Držím palce co to dá :-)
04. 09. 2023 16:30
Jiřinko, gratuluji ke krásnému umístění s Olou i k rozhodnutí bojovat dál. Přeju, ať se Ti daří a ať se vše vrátí k normálu, aspoň co nejblíž.
04. 09. 2023 09:26
Jiřinko jsi neobyčejně silná a jak píšeš, dokud dýcháš, tak se nevzdáš. Je to blbý, co napíšu, ale mohla jsi dopadnout mnohem hůř. Takhle to vypadá, že je vše na dobré cestě, jen musíš být trpělivá. Držím ti všechny palce:-)
04. 09. 2023 09:00
Jiŕinko, ty 2 průšvihy momentálně zaměstnávají i moje nejbližší. Jsi dobrá, že se nevzdáváš a jak vidět, zvládáš toho hodně. Vydrž.
Pro info po zlomené ruce v lokti podprdu ani řetízky taky nedávám. Pravačku musela nahradit levačka.
Přeju ti hodně štěstí v rehabilitaci a hlavně její úspěšný konec.
04. 09. 2023 08:50
Jiřinko jsi velmi šikovná a statečná, jak bojuješ. Gratuluji ke krásnému umístění. Drž se, myslím na tebe a těším se na pražské Šlápoty.
04. 09. 2023 07:37
Včera večer jsem psala komentář, který se mi neuložil - přijela jsem kolem půlnoci a docela unavená a tak jen pár myšlenek. Když jsem začala po návratu z nemocnice psát tento blog, řekla jsem si, že ho zpřístupním po 3. září, tedy po MM seniorů ve sportovní kynologii. Nedalo se odhadnout, jestli bude mít tento příběh šťastný konec ale teď už to vím. Já a moje psí kamarádka ( a skvělá fyzioterapeutka) Ola jsme se umístily ve své kategorii na čtvrtém místě. Musela jsem se poprat se všemi záludnostmi, které přináší velký zvod. Přesun cizím autem v neznámé krajině na velkou vzdálenost a přes velké město, Péči o psa v pro něj nezvyklých podmínkách a v hlučném prostředí velkého stadionu, prostě celý ten maraton tří dnů pejskařského trojboje. Ale dalo mi to sílu a chuť pokračovat. V životě i v pejskařině. A když jsem stála s Olou na závěrečném ceremoniálu a zazněla písnička Kde domov můj, i slzička ukápla. A řekla jsem si - dokud dýcháš, nevzdávej to
04. 09. 2023 06:59
Jiřinko, jsi velmi statečná. Je dobře, že na sobě pracuješ. Vše se časem zlepší, moc ti držím palce.
04. 09. 2023 01:00
Jdu tak nějak kolem, pročetla jsem si to a jak se říká “sytý hladovému nevěří”. Tak jen kratce, pepka tě lízla jen tak bokem a máš tudíž šanci se s tím vyrovnat až tak, že bude možná vše jako dřív. V tom ti držím pěsti. Ty bolesti na postižených končetinách údajně můžou mít příčinu v přetěžování ale to ty asi od fyzioterapeutů víš. Buď na sebe opatrná.
04. 08. 2023 07:05
Srdeční, mozková příhoda a rakovina jsou velkými průšvihy v lidském životě. Tento blog by měl být deníkem člověka, který se s jedním z těch průšvihů snaží vyrovnat

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři