TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 31. 01. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

Jirmina

Sebekoučink

Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 9. 10. 2018. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 681
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136814.62 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5694 h 51 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Jirmina

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Dnes mám poprvé všechny semaforky zelené, hurá! :-)

25. 02. 2011

Teď jen kdyby se mi to povedlo každý den, ty saharidy mi dávají zabrat :)
Hodnocení (9 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

27. 02. 2011 21:49
Moc gratuluju, jen tak dál :) Mě se ty sacharidy teď začaly dařit udržovat zeleně, mám jich většinou skoro stejně jako bílkovin. Ale pro změnu zase přepaluju tuky :-(((
26. 02. 2011 23:39
myslím, že pokud to není nijak rapidní rozdíl (myslím B:T:S:), tak se to dá. Ale zase na druhou stranu, je to docela podstatná část tohohle programu a pro srandu králíkům to tu asi nebude... Ale to určitě brzo vypiluješ ;) držím pěsti a jen tak dál :))
25. 02. 2011 19:37
mně se podařilo mít všechny zelené semaforky asi jen 2x a to jedu 4.týden...dnes mám zelené jen 3 a z toho jeden je fitkoučink a k těch sacharidům....já jsem skoro pořád dost v mínusu v tucích a přesahuji skoro každý den sacharidy, myslím, že pokud to není moc přesažené, že to nevadí..??
25. 02. 2011 19:25
Gratuluji,šikulka :-))
25. 02. 2011 19:17
Dělám sebekoučink 3. týden a povedlo se to až teď :) Zajímalo by mě jesli nevadí když kalorie dodržuju, ale v poměru jím více sacharidů a méně bílkovin? (ta kočka není moje, váží asi hodně :)))
25. 02. 2011 19:12
Dobrá práce! :-) (a hezká obrovská kočka :-)))... kolik váží?? )
25. 02. 2011 19:11
Tak to gratuluji,ještě se mi to nepodařilo:-)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři