TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 29. 04. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

JohnMayall

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 139
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136831.30 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5696 h 21 min

Přátelé

Počet přátel: 0

?

Jak požádat o přátelství

JohnMayall

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

neděle skoro jako by kopírovala sobotu....skoro...

05. 05. 2013

V neděli jsem si jemně přispal a v 9:00 vyrazil do parku. Čaj a kaše. Zopakoval jsem si 3,2 km trať ve slušném tempu 13:37, takže žádný stres a druhé kolečko výrazně lepší než první....toho chci dosáhnout, abych se mohl ve druhém kolečku zlepšovat......poté jsem si dal chodecký test na 1,6 km, tep mi nešel nad 150, s čímž jsem byl spokojený. Skoro na závěr jsem absolvoval jedno svižnější kolo na 1,6 km za 6:05, což mě opět trochu zklamalo, ale bude se to zlepšovat, veřím tomu.....Magnesia po výkonu....teď už se těším na sýrovou pizzu, na motorky a odpolední fotbalový trénink.....den podle mého gusta při ideálním počasí. 
Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři