První návštěva kurzu proběhla dne 17. ledna 2023, naše lektorka Jana nás seznámila s tím, jak vše bude probíhat. Začátky pro mě nebyly lehké, neboť některé členky kurzu mají o potravinách skvělé znalosti a já koukala jak puk. První tři hodiny jsem docela tápala, ale zapisování jídelníčku mi dost pomohlo. Problém byl s motivací, nějak mi stále chyběla se do toho pustit. Takže žádný pohyb, jídlo jsem taky moc neřešila. 

Zlom nastal na čtvrtém sezení, kde se řešili živiny, potraviny a dostala jsem parádní brožuru a návodem, jak kombinovat potraviny, jejich množství. Nevím, jak se to ve mně zlomilo, ale ještě večer jsem chystala jídlo na druhý den do práce. Já, která věčně objednávala dovoz, či šla do restaurace...., a začala jsem zapisování do aplikace. Můj cíl zkusit vařit se vydařil. Už týden vařím a ani jednou jsem si neobjednala jídlo, začínám se orientovat v potravinách a hodnotách. Poctivě vážím a vyplňuji.  Dokonce při pořadu, kde vaří pan Sapík, jsem se zhrozila z množství tuku, na kterém vařil. Velká změna, dříve by mě to ani nenapadlo.  No a nakoupila jsem nové pro mě neznámé potraviny, se kterými jsem už zkoušela zacházet. Vhledem k tomu, že moc vařit neumím, to bude na delší čas, ale určitě tse jen tak nevzdám. 

Pak jsem se vrátila ke svému oblíbenému boxu. Už má tři tréninky za sebou a trpím jak pes. Ale výsledek po prvním týdnu je, že už mám zpět energii a po tréninku bezva pocity. A vytěžil z toho i můj frbulík, který má delší a štastnější procházky, protože jsem vytáhla foťák a občas něco vyfotím, teda hlavně jeho. 

Dnes je páté sezení, uvidíme, jestli se už mé snažení promítne na váze. Kdyby ne, tak jsem i tak spokojená, že jsem první malé změny ve svém, životě udělala.