Ariellaida - mě taky :o)))))

kacmala: není zač
zubla: bohužel celé to množství určitě ne, odchází i voda obsažená normálně v těle, ale část (menší) z toho byla určitě voda vzniklá z tuku.

Pobavilo mě, že na laicky položenou otázku Tě uspokojila jen hypersofistikovaná odpověď... :DD
Ale jak píše sgioli, dotaz dobrej a veškerý reakce taky...Díky holky a kucíí! :-)

Super! Dík za tenhle blog a za odpovědi. :-)

Jééé, Leoši, ten dovětek se mi líbí:) Takže když jsem vypotila cvičením dnes 0,6kg vody(rozdíl váhy před a po a to jsem trochu pila), tak je to skoro 0,6kg tuku? :DD Asi nee, co? ale líbilo by se mi to!

Super otázka - super odpovědi!!!! Nějak mě to nenapadlo, ale teď jsem ráda, že mi to někdo vysvětlil! díky

xxleoxx - děkuji,přesně takové vysvětlení jsem měla na mysl. super, díky moc a holky moc díky za postřehy.

žádná otázka není blbá... jak se má člověk něco dozvědět, když se nezeptá :-) a ten seriál byl jednou jeden život by měli dávat pravidelně :-)

z jednoho gramu tuku vznikne cca 1,07g vody

tuk v podkoží neboli sádlo je sloučenina glycerolu (trojsytný alkohol) a mastných kyselin o velkém počtu uhlíků, když nemá tělo dost energie z jídla štěpí esterovou vazbu mezi mastnou kyselinou a glycerolem a uvolněné mastné kyseliny jsou z podkoží z tukových vrstev krví transporotvány vázány na cholesterol (HDL -ten "hodný") do svalových buněk kde jsou v aerobním metabolismu zvaném citrátový cyklus odbourány, veskutečnosti se z tuku vlastně stane voda kterou vypotíme/vyčuráme a oxid uhličitý, který vydýcháme, samotný glycerol jde do metabolismu sacharidů (i anaerobní). Pokud ovšem mám příjem energie nadbytek, jsou MK naopak transportovány vázány na LDL(ten "zlý") do tukových buněk kde se opět zabudovávají do triacylglycerolů a my špekatíme. Zvýšená hladina LDL je proto nežádoucí a pro zdraví negativní

akraj - nemyslím si.. ono každý člověk potřebuje trochu jiný poměr a ne vždy to ten porgram spočte dobře. takže klidně nechej v oranžové, ale kdybys začala mít chutě třeba na tučné sýry, tak přidej.

no zajímavé a když mi vyšlo na měření BMI že už nadbytečný tuk v těle nemám tak to bych měla už dodržovat tuk dle výpočtu denní dávky? jinak budu unavená ?protože já jedu tuk pořád na oranžovo.

Přesně tak. Aby tělo fungovalo, potřebuje energii - pro svaly, pro mozek, pro všechny orgány. Každá buňka v těle ji potřebuje, takže se dá říct, že ho tělo spálí.

Ten uložený tuk odbouráváš jako palivo pro tělo - využiješ ho jako energii. Tuk putuje krví navázaný na speciální bílkovinné nosiče a ty ho dopraví do jater, kde se dál zpracovává. Funguje to obdobně jako u tuku který přijmeš z potravy.

Nooo, co si matně pamatuju z Byl jednou jeden život ( :-D), tak ten tuk se nerozpustí. Prostě ho tělo "spálí". Čili když nemá dost paliva z toho, co dostane v jídle, tak si sáhne do zásob a kousek toho tuku třeba z břicha rozloží na potřebné věci a tím ho zužitkuje. Protože ven se vlastně nikdy nedostane.