Ahoj holky, potřebovala bych poradit. Řeším takové dilema. V týdnu si bez problému vařím dietní obědy sebou do práce atd. Jídelníček si vždy sestavuji den dopředu. Takže si beru snídaně, obědy, svačiny všechno sebou. Samé krabičky :-).

Ale teď o víkendu musím vařit i normální jídlo pro přítele, nemůžu ho pořád cpát zeleninou s kuřetem, saláty atd. I když si to občas dá, je to chlap a chce pořádný jídlo.  :-))))

A tak jsem se chtěla zeptat, jestli si taky dáte občas normální oběd. Samozřejmě, když se to vleze do semaforku.  Jako třeba dnes jsem si naplánovala, že si dám 150 g sekané a 150 g brambor. A jinak klasicky na snídani ovesná kaše, svačina ovoce, ten oběd, na svačinu tvaroh a večer už jen šunka a zelenina. A všechny semaforky jsou zelené!!!

Myslíte, že to nevadí, když si dám ne zrovna zdravou sekanou, ale při tom za ten den, je poměr všech živin zachován???????