TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 07. 02. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

Kessy

Původní Sebekoučink

4 %
0 kg 10 kg

Již zhubnuto: 0.4 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 9528
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136532.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5678 h 47 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Konec prvního cyklu

03. 05. 2011

Milé spolubojovnice s kg, teda i spolubojovníci,
včera jsem skončila první tříměsíční cyklus, sice jsem odložila o 0,7 kg méně než jsem měla,ale tady jsou moje výsledky   -5,3  kg  - 3cm přes prsa  -6 cm v pase  a -6 cm přes boky.
Jsem moc ráda, že to takhle šlo. Snažila jsem se sice dodržovat semaforky, ale do toho období mi připadla oslava mých kulatin a to se prostě neobešlo bez oslav, navíc na víckrát, takže bylo dost jídla navíc a k tomu u nějaký alkohol.
Teď bych potřebovala  poradit, od vás zkušených, jsem stále ještě v nadváze, tak nevím, jestli můžu hned pokračovat v dalším hubnoucím cyklu nebo musím jít do udržovacího, hubla jsem tedy 3 měsíce,  ale nezhubla jsem 10% původní váhy jen 7 %, chtěla bych se dostat do normální váhy.  
Moc vás všechny zdravím Hana
Hodnocení (14 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

06. 05. 2011 21:08
Opožděně blahopřeji k dosažení první mety! Však my se do té normální váhy dříve, nebo později projíme. Jak dál, podle mně ,záleží na tv.ém osobním pocitu: pokud máš chuť pokračovat, dala bych ještě 1 měsíc hubnoucí cyklus a pak udržování
06. 05. 2011 21:03
krásný výsledek!!! :)
04. 05. 2011 12:41
Krásný výsledek, moc gratuluju .-)
04. 05. 2011 12:40
moooc blahopřeji a klidně dala další krátký (4týdenní) cyklus hubnutí a pak nějaký ten čásek udržování ;)
04. 05. 2011 12:27
Bezva výsledek :) ! Taky mi pár kilo chybělo do cíle ... ale být tebou bych si dala klidně 1měsíční hubnoucí cyklus :)
04. 05. 2011 12:25
Blahopřeju k výsledku :-))
04. 05. 2011 12:22
Moc gratuluji ke krásnému výsledku !!!!!!!!!!!!!!
04. 05. 2011 07:14
Velká gratulace!!! Krásný výsledek a ten úbytek v pase, super! ;-) Já bych taky pokračovala v hubnutí, ale to už ses rozhodla, takže Ti jen popřeju: HODNĚ ŠTĚSTÍ!!! ;-)
04. 05. 2011 06:14
Děkuji vám za odpověď, pokračuji tedy v hubnoucím, hlad mě zatím netrápí, dávky potravin mi stačí,tak uvidím, jak to půjde dál, dala jsem si to ještě na dva měsíce a budu končit týden před svatbou mé dcery,tak mám další motivaci.
03. 05. 2011 22:50
Mooc ti gratuluji !!!
03. 05. 2011 13:01
moc gratuluji
03. 05. 2011 11:54
Gratuluji k úbytku, myslím, že pokud tě netrápí zdraví, chutě a cítíš se dobře můžeš další hubnoucí nasadit. Sice by se nemělo, ale dělá nás to tady víc ;-)
03. 05. 2011 11:46
taky jsem dnes skončila první cyklus do cíle mi chybělo jedno kg už jsem sice v BMI norma ale těsná hranice tak jsem si dala ještě měsíc hubnoucí a pak už bych chtěla jen udržovat.Maslím si že by jsi mohla najed ještě jednou hubnoucí pokud nejsi unavená a nemíváš hlad je to i o psychice......takže počkáme co na to ostatní

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři