Datum registrace: 07. 02. 2011
Kessy
Původní Sebekoučink
4 %
0 kg
10 kg
Již zhubnuto: 0.4 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
Přátelé
Stob skupiny
Kessy
Jak psát blog?Konec prvního cyklu
03. 05. 2011
Milé spolubojovnice s kg, teda i spolubojovníci,
včera jsem skončila první tříměsíční cyklus, sice jsem odložila o 0,7 kg méně než jsem měla,ale tady jsou moje výsledky -5,3 kg - 3cm přes prsa -6 cm v pase a -6 cm přes boky.
Jsem moc ráda, že to takhle šlo. Snažila jsem se sice dodržovat semaforky, ale do toho období mi připadla oslava mých kulatin a to se prostě neobešlo bez oslav, navíc na víckrát, takže bylo dost jídla navíc a k tomu u nějaký alkohol.
Teď bych potřebovala poradit, od vás zkušených, jsem stále ještě v nadváze, tak nevím, jestli můžu hned pokračovat v dalším hubnoucím cyklu nebo musím jít do udržovacího, hubla jsem tedy 3 měsíce, ale nezhubla jsem 10% původní váhy jen 7 %, chtěla bych se dostat do normální váhy.
Moc vás všechny zdravím Hana
včera jsem skončila první tříměsíční cyklus, sice jsem odložila o 0,7 kg méně než jsem měla,ale tady jsou moje výsledky -5,3 kg - 3cm přes prsa -6 cm v pase a -6 cm přes boky.
Jsem moc ráda, že to takhle šlo. Snažila jsem se sice dodržovat semaforky, ale do toho období mi připadla oslava mých kulatin a to se prostě neobešlo bez oslav, navíc na víckrát, takže bylo dost jídla navíc a k tomu u nějaký alkohol.
Teď bych potřebovala poradit, od vás zkušených, jsem stále ještě v nadváze, tak nevím, jestli můžu hned pokračovat v dalším hubnoucím cyklu nebo musím jít do udržovacího, hubla jsem tedy 3 měsíce, ale nezhubla jsem 10% původní váhy jen 7 %, chtěla bych se dostat do normální váhy.
Moc vás všechny zdravím Hana
Hodnocení (14 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
06. 05. 2011 21:08
dolly
Opožděně blahopřeji k dosažení první mety! Však my se do té normální váhy dříve, nebo později projíme. Jak dál, podle mně ,záleží na tv.ém osobním pocitu: pokud máš chuť pokračovat, dala bych ještě 1 měsíc hubnoucí cyklus a pak udržování
04. 05. 2011 12:40
moooc blahopřeji a klidně dala další krátký (4týdenní) cyklus hubnutí a pak nějaký ten čásek udržování ;)
04. 05. 2011 12:27
Bezva výsledek :) ! Taky mi pár kilo chybělo do cíle ... ale být tebou bych si dala klidně 1měsíční hubnoucí cyklus :)
04. 05. 2011 07:14
Velká gratulace!!! Krásný výsledek a ten úbytek v pase, super! ;-) Já bych taky pokračovala v hubnutí, ale to už ses rozhodla, takže Ti jen popřeju: HODNĚ ŠTĚSTÍ!!! ;-)
04. 05. 2011 06:14
Děkuji vám za odpověď, pokračuji tedy v hubnoucím, hlad mě zatím netrápí, dávky potravin mi stačí,tak uvidím, jak to půjde dál, dala jsem si to ještě na dva měsíce a budu končit týden před svatbou mé dcery,tak mám další motivaci.
03. 05. 2011 11:54
Gratuluji k úbytku, myslím, že pokud tě netrápí zdraví, chutě a cítíš se dobře můžeš další hubnoucí nasadit. Sice by se nemělo, ale dělá nás to tady víc ;-)
03. 05. 2011 11:46
taky jsem dnes skončila první cyklus do cíle mi chybělo jedno kg už jsem sice v BMI norma ale těsná hranice tak jsem si dala ještě měsíc hubnoucí a pak už bych chtěla jen udržovat.Maslím si že by jsi mohla najed ještě jednou hubnoucí pokud nejsi unavená a nemíváš hlad je to i o psychice......takže počkáme co na to ostatní
Kessy
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?