Včera jsem celý den hledala rady od bylinkářů pro moji kamarádku,kterou trápí migrény.A přitom opsala rady pro lidičky s nadváhou či obézní.Pro úspěšné hubnutí je potřeba vyčistit nejprve tělo od toxinů,játra od tuků a kouby od solí.Takže jsem nám všem opsala rady a předávám dál-Očista tlustého střeva-Každý den deset dní po sobě si udělat dvoulitrový klystýr -dva litry teplé vody,lžíce soli a štáva z jednoho citronu.vyčistí tlusté střevo od několikaletých nánosů,bakterií,parazitů a připraví jej pro další očistu.Tento klystýr se doporučuje mezi páto a sedmou hodinou ráno,či večer kdy je aktivní dráha tlustého střeva.U některých žen se tím z těla dostalo až 5-8kilo nánosů po desetidenní kůře.Další očista která následuje po této je Očista jater-zaktivizuje činnost jater,obnoví jejich správnou funkci k štěpení tuků -připravíme si po 6.hodině večer sklenici olivového oleje a sklenici citronové štávy.Každých patnáct minut vypijeme během dvou hodin obě sklenice.Vždy 15gr oleje a hned na to 15gr citronové štávy.Po těchto dvou hodinám si lehneme na pravý bok,pod který dáme termoflor s teplou vodou.Očista nastala,vydržíme ležet alespon dvě hodinky.během 24hodin z nás odchází vše špatné co se v játrech ukládalo.Po očistě jater by měla následovat očista kloubů-Vezmeme 33bobkových listů dáme vařit do jednoho litru vody a od chvíle kdy voda začne vřít ,necháme probublávat 30minut.Poté doplníme opět do jednoho litru a přecedíme a pijeme do spotřebování půl sklenice třikrát denně před jídlem. na závěr je dobré si jeden večer udělat tzv,potní kůru -španělský plášt-namočíme prostěradlo do studené vody,do postele dáme igelit,prostěradlo vyždímáme a celé tělo od krku po nohy do něj zabalíme ,přes něj deku a ještě těžkou deku.vydržíme ležet dvě hodinky.Zpočátku je chladno ale během několika minut se tělo zahřeje a začne se silně potit.Kůží odejde přebytečná voda z těla a zbytek toxinů.Po dvou hodinách vstaneme opláchneme se vlažnou vodou,otřeme a oblečeme do suchého.Váhový úbytek bývá až jedno kilo.Myslím že lidé kdysi dávno měli méně problémů,než máme nyní,protože jedli podstatně jinou,zdravější potravu a ne tolik chemicky upravených,rychlosolí a pod.a přesto tyto očisty používali.Pokud je nám více jak 40,poprvé je dobré dělat 3krát-4krát do roka tyto očisty,pak jednou za rok.Pomáhá k lepšímu tělu i zdravějšímu!