Datum registrace: 17. 07. 2011
Kiiiiwa
Původní Sebekoučink
22 %
0 kg
12 kg
Již zhubnuto: 2.6 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
Stob skupiny
Kiiiiwa
Jak psát blog?Jill 30 Day Shred
02. 12. 2013
Já a mé spolubydlící na koleji jsme důkazem, že i ve stísněných studentských podmínkách se dá cvičit a hubnout. Minulý čtvrtek jsme totiž dokončili 30 denní výzvu podle Jillian a já myslím, že s celkem potěšujícími výsledky. I když co se čísla váhy týče, od začátku cyklu (6 týdnů) jsem zhubla pouhé kilo, ale uklidňuji se centimetry.
Nejspíš jste si všimli, že sem už moc nepřispívám, ale nějak na to není čas. I když bych ráda, mám spoustu věcí, které musí mít přednost. Hubnu ale dál, a určitě se o každý pokrok podělím.
Nicméně se blíží Vánoce a já jsem si letos slíbila, že si je užiji bez zbytečného přejídání, s rozmyslem a s pohybem. Chci si totiž dokázat, že mám vůli a když si něco zamanu, nevzdám se. Ve většině věcí taková jsem, ale co se týče váhy, tak ona je takovou mou ,,nepřekonatelnou" překážkou. Nebo spíš prozatím nepřekonanou. Už vím, že se to nezmění za týden nebo měsíc, ale dávám si celý rok 2014, protože 14 je mé šťastné číslo a já věřím, že mám dobře našlápnuto k vítězství.
Nejspíš jste si všimli, že sem už moc nepřispívám, ale nějak na to není čas. I když bych ráda, mám spoustu věcí, které musí mít přednost. Hubnu ale dál, a určitě se o každý pokrok podělím.
Nicméně se blíží Vánoce a já jsem si letos slíbila, že si je užiji bez zbytečného přejídání, s rozmyslem a s pohybem. Chci si totiž dokázat, že mám vůli a když si něco zamanu, nevzdám se. Ve většině věcí taková jsem, ale co se týče váhy, tak ona je takovou mou ,,nepřekonatelnou" překážkou. Nebo spíš prozatím nepřekonanou. Už vím, že se to nezmění za týden nebo měsíc, ale dávám si celý rok 2014, protože 14 je mé šťastné číslo a já věřím, že mám dobře našlápnuto k vítězství.
P.S. od čtvrtka najíždíme na Jillian a její 6 weeks six-pack, tak dám zase vědět výsledky. :)
Výsledky 30 Day Shred
| Před | Po |
Paže | 35 | 34 |
Prsa | 110 | 110 |
Pas | 92 | 90 |
Břicho | 107 | 100 |
Boky | 120 | 119 |
Stehna | 71 | 71 |
Hodnocení (1 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
04. 12. 2013 09:56
Kiiiiwa
Děkuji za chválu, vždycky mě to nakopne do dalšího boje. :)
02. 12. 2013 11:16
krásné výsledky, kilogramy nejsou tak důležité, úbytek centimetrů a zpevněná postava je důležitější :-) s Vánocemi držím palce, mám to stejně, chtěla bych o Vánocích nepřibrat ;-)
02. 12. 2013 10:34
Krásné výsledky!!!
Ve středu končím Shred level 2, zatím nejsem tak úspěšná.
Koukni sem:
http://www.stobklub.cz/blog-zapis/afrais/16475/
Ve středu končím Shred level 2, zatím nejsem tak úspěšná.
Koukni sem:
http://www.stobklub.cz/blog-zapis/afrais/16475/
Kiiiiwa
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?