Konečně! Překonala jsem hranici 90 kg a po měsíci se Sebekoučinkem jsem na 89 kg.
Když jsem v červnu začínala hubnout, váha stála na 94 kg. Byla jsem stále unavená, nevrlá a bez radosti do života. I když vidina letních prázdnin mě z těchto pocitů, často osvobozovala.
Dnes jsou to přesně dva měsíce a tři dny co jsem změnila svůj život. Dole je prozatím 5 kilogramů a želva se posunula na 25%. Jsem vskutku spokojená. Cvičím když mám náladu, minimálně ale 3x týdně a na jídlo už jsem si také celkem zvykla. Už mě ani nepřepadávají záchvaty žravosti. Jediný problém vidím v tom, že mi začíná být velké oblečení. Takže budu muset sahnout do úspor a pořídit novou garderobu. S příjmem jsem na tom tak kolem těch 5300 kJ. Zpočátku mi Sebekouč vypočítal 6800 kJ, jenže jsem po týdnu zjitila, že přibírám. Tak jsem si spočítala příjem, jaký jsem měla ještě před hubnutím a nestačila jsem se divit. Díky hladovění ve škole (kde jsem nejedla klidně i od 10 do 17 h) jsem měla příjem jen 4500 kJ. Když nad tím tak přemýšlím, nechápu jak jsem mohla tolik přibrat. Příjem jsem si tedy změnila. Nechtěla jsem už snižovat a tak jsem si nastavila těch 5300 kJ a funguje to skvěle. Nehubnu ani pomalu ani rychle. Jde to pěkně kilíčko po kilíčku. A snad to tak bude pokračovat, protože mě těch kil čeká ještě 25.